預(yù)防宮頸癌食物
1、補(bǔ)充B-胡蘿卜素
B-胡蘿卜素會轉(zhuǎn)化為維生素A，它有助于保護(hù)免疫系統(tǒng)免受自由基分子的攻擊，并具有明顯的免疫增強(qiáng)作用。
據(jù)科學(xué)家介紹，宮頸癌患者的血液B-胡蘿卜素低于對照組，B-胡蘿卜素攝入量低為宮頸癌危險因素。含維生素A更多的動物性食物是：動物肝臟和雞蛋。B-菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉、南瓜等富含胡蘿卜素的植物性食物。
2.多吃大豆及其產(chǎn)品
如豆腐、豆?jié){、豆干、芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等蔬菜。由于這些食物可以補(bǔ)充植物雌激素，植物雌激素中含有的異黃酮和木質(zhì)素被科學(xué)家認(rèn)為具有抗氧化作用。植物雌激素可抑制宮頸腺癌和鱗狀表皮細(xì)胞癌的生長，抑制細(xì)胞分裂，有效防止癌細(xì)胞的侵犯或轉(zhuǎn)移。
3.補(bǔ)充維生素C
病毒引起的癌癥的例子越來越多。C抑制病毒造成的傷害是非常重要的。最近，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)維生素C增強(qiáng)免疫力的作用有十幾種，包括對抗體的產(chǎn)生，促進(jìn)免疫細(xì)胞的成熟。
4.補(bǔ)充微量元素
鋅和硒對免疫細(xì)胞的產(chǎn)生和功能起著極其重要的作用。鋅和硒含量高的食物主要是牡蠣、魚、瘦肉、食用菌、花生、小麥胚粉、堅果等。
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