色斑的出現(xiàn)總是讓人惱怒，肌膚看上去更添衰老的感覺(jué)，不少M(fèi)M想盡辦法想要祛除色斑，可是成效甚微，這很大的原因可能就在于MM們并沒(méi)有真正了解色斑的成因，只有知道成因，才能更好地對(duì)癥下藥，達(dá)到更好的祛斑效果。下面，讓小編為你揭秘真正的色斑成因吧。

紫外線是色斑形成的罪魁禍?zhǔn)?/p>

日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因。當(dāng)皮膚接受過(guò)多陽(yáng)光照射，我們的皮膚表層就會(huì)產(chǎn)生更多的黑色素顆粒。黑色素逐漸增多到一定量后就會(huì)形成色斑。而且，紫外線的照射會(huì)引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。

應(yīng)對(duì)方法：防曬是美容護(hù)膚的重中之重，平常出門一定要全方位涂抹防曬霜，遇紫外線強(qiáng)烈的天氣還需要打傘遮陽(yáng)或是穿防曬服等。

月經(jīng)不調(diào)與色斑的關(guān)系

月經(jīng)不調(diào)會(huì)進(jìn)而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)也是女性產(chǎn)生色斑的一個(gè)重要原因，經(jīng)期和妊娠期的體內(nèi)性激素水平的變化，可以影響黑色素的產(chǎn)生。

應(yīng)對(duì)方法：當(dāng)月經(jīng)不調(diào)時(shí)，要注意飲食、作息時(shí)間等，吃些調(diào)經(jīng)的食品或藥物，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

雀斑的主要成因是遺傳

雀斑為常染色體顯性遺傳疾病，在一家數(shù)代中可連續(xù)地在同樣部位發(fā)生相同式樣的雀斑。日光的暴曬或紫外線照射過(guò)多可促發(fā)和加重本病。中醫(yī)認(rèn)為腎水不榮于面，浮水滯結(jié)，或由邪郁于血分，外感風(fēng)邪，風(fēng)火相結(jié)而發(fā)病。

應(yīng)對(duì)方法：平時(shí)臉上要定時(shí)擦些營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚霜，以防止皮膚干燥平時(shí)非常注意要補(bǔ)充足夠的維生素C，多吃些新鮮水果和蔬菜，還有蜂蜜也是必不可少的。

化妝品與色斑的關(guān)系

錯(cuò)誤的使用化妝品：使用了不適合自己皮膚的化妝品，導(dǎo)致皮膚過(guò)敏，在治療的過(guò)程中如過(guò)量照射到紫外線，皮膚會(huì)為了抵御外界的侵害，在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素，這樣會(huì)出現(xiàn)色素沉著的問(wèn)題。

應(yīng)對(duì)方法：皮膚使用新的化妝品之前一定要注意做過(guò)敏測(cè)試，同時(shí)卸妝也是重中之重，一定要用專門的卸妝產(chǎn)品進(jìn)行卸妝。

外部物質(zhì)接觸皮膚需重視

我們?nèi)粘Ｉ钪泻芏嗟臇|西中都會(huì)含有傷害皮膚的成分，比如洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸這兩種主要化學(xué)成分，在消滅了污漬的同時(shí)也損傷了皮膚。應(yīng)對(duì)方法：每天一定要重視皮膚清潔，將這些不利的化學(xué)物質(zhì)洗去，讓你的皮膚保持干凈清透無(wú)污染。

6作息不規(guī)律導(dǎo)致色斑

睡眠不足也會(huì)增加皮膚中的黑色素。因?yàn)樗邥r(shí)間不穩(wěn)定的人，皮膚的代謝會(huì)不佳，所以容易導(dǎo)致黑色素顆粒的產(chǎn)生。

應(yīng)對(duì)方法：每天最晚11點(diǎn)前必須睡覺(jué)，保證一天7小時(shí)以上的睡眠。任何的護(hù)膚品都比不上美容覺(jué)更滋養(yǎng)皮膚。