腮腺是人體里面為我們提供能量的機(jī)器，如果不注意保養(yǎng)，那么機(jī)器就會出故障，而腮腺部最為常見的故障就是腮腺炎，那么我們應(yīng)該要怎么預(yù)防腮腺炎的發(fā)生呢?今天小編就在這里為大家解答困惑吧，下面就讓我們一起來看一看預(yù)防腮腺炎應(yīng)該做好的幾點。

1、遠(yuǎn)離化學(xué)刺激

如口服某些藥物如水楊酸鹽類、利血平及腎上腺皮質(zhì)激素等，大量飲用烈性酒、濃茶、咖啡等，均可刺激損傷腮腺黏膜，引起腮腺黏膜充血、水腫，甚至出血、糜爛，而致急性單純性腮腺炎的發(fā)生。

2、避開病菌因素

急性腮腺炎的誘發(fā)原因常見的是由于不潔飲食所致的急性腮腺炎，常見的細(xì)菌感染為葡萄球菌外毒素，肉毒桿菌毒素，沙門菌屬內(nèi)毒素及嗜酸桿菌。幽門螺桿菌在急性感染期也出現(xiàn)急性腮腺炎，若未能消除可能轉(zhuǎn)化為慢性活動性腮腺炎。病毒感染因素常見的有流感病毒、腸道病毒等。

3、注意飲食規(guī)律

改變不良的飲食習(xí)慣，服藥期間不能飲酒，包括啤酒、果酒及含酒精的飲料。服藥時多飲水，以稀釋藥物，降低其對腮腺黏膜的損害。很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成腮腺的蠕動功能紊亂，進(jìn)而使腮腺壁內(nèi)的神經(jīng)叢功能亢進(jìn)，促進(jìn)腮腺液的分泌，久而久之就會出現(xiàn)腮腺炎或腮腺潰瘍。因此，飲食應(yīng)該定時定量，千萬不要暴飲暴食

4、謹(jǐn)遵醫(yī)囑服藥

嚴(yán)格按照醫(yī)囑服藥，不得自行加大劑量或停服。

5、保持精神愉快

腮腺是否健康與精神因素有很大關(guān)系。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調(diào)，促進(jìn)迷走神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致腮腺壁血管痙攣性收縮，進(jìn)而誘發(fā)腮腺炎、腮腺潰瘍。

上面所說的五種預(yù)防腮腺炎發(fā)生應(yīng)該注意做好的幾點的詳細(xì)內(nèi)容，相信各位朋友在看完之后都了解了吧。對于預(yù)防腮腺炎來說，各位朋友應(yīng)該要做到堅持，畢竟腮腺炎的預(yù)防工作是一個比較漫長的過程，只有堅持下去，才能夠讓腮腺炎離我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。