白血病患者可以做健身運(yùn)動(dòng)嗎?血液專家認(rèn)為患者在康復(fù)期間進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不但可以明顯改善體質(zhì)，另一方面可以通過鍛煉中的人際交往，對(duì)自身的情緒產(chǎn)生積極的影響，是非常有益的活動(dòng)，應(yīng)予以鼓勵(lì)。下面是一些要注意的問題。

第一，運(yùn)動(dòng)方式上，對(duì)于血液病患者如無(wú)禁忌證，可從散步、氣功、太極拳到做操乃至慢跑。如果體力較差，應(yīng)臥床休息，可在床上做肢體運(yùn)動(dòng)和翻身動(dòng)作。待體力逐步恢復(fù)后，可由臥位改為坐位、床邊站立、走動(dòng)。促進(jìn)身體各部分功能的恢復(fù)，以不感疲乏為宜。

第二，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地上，患者應(yīng)該選擇比較安靜，沒有污染的場(chǎng)所，如公園，庭院，家庭中的客廳等。要有適當(dāng)?shù)目臻g，可以走路或者跑步，天熱時(shí)最好選擇陰涼處，避免中暑。

第三，運(yùn)動(dòng)時(shí)間上，不論白天或晚上，以天晴無(wú)風(fēng)為好，避免稍大的風(fēng)吹和直接日曬。天氣不好，不在室外運(yùn)動(dòng)。感覺不舒適，不運(yùn)動(dòng)。血液病患者應(yīng)該根據(jù)自身的實(shí)際情況合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間，每次30分鐘左右，運(yùn)動(dòng)期間可以多次適當(dāng)休息。

第四，運(yùn)動(dòng)量上，運(yùn)動(dòng)量要適度，不可太大，逐漸增加，每天可運(yùn)動(dòng)2-3次，甚至更多。只要患者覺得運(yùn)動(dòng)量不大，多運(yùn)動(dòng)也不妨。但運(yùn)動(dòng)后，要好好保養(yǎng)。不可過勞。運(yùn)動(dòng)量總的原則是以養(yǎng)為主，量力而行，累了就休息，循序漸進(jìn)。

第五，運(yùn)動(dòng)注意點(diǎn)。

由于血液病種類繁多，且每名患者的狀況又因人而異，因此，任何血液病患者都需要遵醫(yī)鍛煉，如果醫(yī)生認(rèn)為患者不適宜運(yùn)動(dòng)或不適宜某些鍛煉項(xiàng)目時(shí)，患者應(yīng)該按照醫(yī)生建議來執(zhí)行。

運(yùn)動(dòng)時(shí)要小心，不可跌倒，防止碰撞，以免意外發(fā)生。避免過于劇烈的身體鍛煉或戶外運(yùn)動(dòng)，而且也要盡量減少參與器械性的鍛煉項(xiàng)目。在血液病患者進(jìn)行鍛煉或戶外運(yùn)動(dòng)期間，一定要有人在身邊陪護(hù)，萬(wàn)一出現(xiàn)意外，患者能夠得到及時(shí)救助。