復(fù)發(fā)抑郁癥能治好嗎？抑郁癥是現(xiàn)代人中比較常見的一種精神疾病癥狀了，那么大家知道抑郁癥能徹底治愈嗎，抑郁癥的表現(xiàn)有哪些呢，抑郁癥的自我治療是怎么樣的呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

抑郁癥能徹底治愈嗎

抑郁癥可以治愈嗎，想必這是不少抑郁癥患者都非常關(guān)心的一個話題了，答案是肯定的，抑郁癥是可以被治愈的哦。

而且隨著精神刺激因素的消失，心理異常也可以消除或緩解。經(jīng)過適當(dāng)?shù)闹委煷胧駹顟B(tài)即可恢復(fù)正常。治療抑郁癥心理療法是常見的方法之一，在治療抑郁癥的過程中起著很大的作用。

治療方法

1、多吃些富含維生素B和氨基酸的食物。

2、抑郁癥患者可以經(jīng)常喝朋友保持聯(lián)系，交往一些良友，這樣抑郁癥患者就能避免獨處了。

3、做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒有獲得成功，想辦法增進自己的其他技能，從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會。

4、當(dāng)人處在優(yōu)美悅耳的音樂環(huán)境之中，可以改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的功能，促使人體分泌一種有利于身體健康的活性物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)血管的流量和神經(jīng)傳導(dǎo)，利用音樂治療效果很好，多聽貝多芬的奏鳴曲，蕭邦和斯特勞斯的圓舞曲。

5、抑郁常常導(dǎo)致自尊心的下降甚至自暴自棄。往往過低評價自己，貶低自己，拒絕應(yīng)得的歡樂。學(xué)會把快樂融入到生活中，能有效的緩解抑郁的情緒。

抑郁癥能徹底治愈嗎

想必不論是哪個抑郁癥患者，都是非常關(guān)心抑郁癥是否能治療好的吧，在現(xiàn)代社會中，抑郁癥也是被大家所熟悉了，但是大家不要將抑郁癥和精神病混為一談。

歧視和誤解給抑郁癥患者造成巨大的心理負擔(dān)，導(dǎo)致很多抑郁癥患者在初期最佳的治療時間里，卻是苦苦的扛著，結(jié)果貽誤了病情。但即使如此，也不論是輕重程度的抑郁癥，只要方法正確，患者配合，抑郁癥是完全能徹底治愈的。

從成長的角度來說，抑郁癥不是魔鬼，當(dāng)然它也不是患者常常念叨的：“精神癌癥”，抑郁癥只是我們?nèi)松致房诘募t燈，意味著改變。抑郁癥絕不是突然來襲，它是長期負面情緒的積累所致。也許對你而言，抑郁癥就是突然發(fā)生的，但這個突然的背后也是一個積累過程。

我們的負面情緒(壓抑、不安、敏感、緊張、憤怒、焦慮、委屈、憂郁等)從產(chǎn)生到積累，完全是我們現(xiàn)有的思想模式所造成的。什么樣的思想，就會有什么樣的感受(情緒)。

美國心理學(xué)家威廉詹姆斯曾說：“任何事物及現(xiàn)象都不會對人造成壓力，令人感到壓力的是我們所持有的看法”。之所以會患上抑郁癥，就說明我們過去的思想模式是有問題的，而錯誤的思想模式必然會造成身心疾病，因此，只要改變我們的思想模式(心理模式)，抑郁癥就能徹底治愈的，我們的人生也必將蛻變。