想必大家都知道，甲減是一種常見的疾病，主要表現(xiàn)為乏力、表情淡漠、食欲減退等癥狀，此病如果不能及時(shí)治療的話，就會(huì)導(dǎo)致許多器官的并發(fā)癥，給人體帶來很大的危害，我們在治療的同時(shí)，還要注意甲減患者的飲食，因?yàn)轱嬍硶?huì)對治療起到一定的輔助作用。

那么得了甲減在飲食方面應(yīng)該注意什么?

1、供給足夠的蛋白質(zhì)

每人每天供給的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的量至少應(yīng)超過20克，才能維持人體內(nèi)蛋白質(zhì)的平衡。一旦出現(xiàn)蛋白質(zhì)降低，即應(yīng)補(bǔ)充必要的氨基酸，供給足量蛋白質(zhì)，以改善病情。故應(yīng)多食用蛋類、乳類、肉類、魚肉等，并注意植物性蛋白與動(dòng)物性蛋白的互補(bǔ)。

2、膳食調(diào)配

長期食用豌豆、花生等也有可能引起甲狀腺腫大，它們可能產(chǎn)生一種5-乙烯-2-硫氧氮五環(huán)的物質(zhì)，這種物質(zhì)有致甲狀腺腫大的作用。

3、限制脂肪攝入

脂肪是體內(nèi)供給熱能和幫助脂溶性維生素吸收的物質(zhì)。甲減時(shí)血漿膽固醇排出緩慢，因此血漿膽固醇的濃度很高，應(yīng)限制脂肪的攝入量以降低血漿膽固醇的濃度。

4、補(bǔ)充碘鹽

國內(nèi)通常采用每2~10千克鹽加1克碘化鉀，以防治甲狀腺腫大，使甲減發(fā)病率明顯減低。這種碘鹽極適用于地方性甲狀腺腫流行區(qū)。生育期婦女更應(yīng)注意補(bǔ)充碘鹽，以防后代因母體缺碘而患克汀病。但有的甲減患者是因攝入碘過多造成的，不應(yīng)一慨而論，一定要辨證施治。補(bǔ)充碘鹽，除了從碘鹽中攝取，還可從碘醬油和加碘面包以及含碘豐富的海帶，紫菜中攝取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。

5、糾正血虛

供給富厚維生素，有血虛者應(yīng)多補(bǔ)充富含鐵質(zhì)、維生素B12等，如動(dòng)物肝臟，必要時(shí)還要供給葉酸、肝制劑等。

以上這些就是甲減患者的飲食，希望患有甲減的患者能按照以上這些方法來做，這樣就可以促進(jìn)疾病的痊愈，還有就是甲減患者要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，早睡早起，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，這樣就可以增加自身的抵抗力，減輕我們的痛苦。