想要避開疾病的出現(xiàn)，經(jīng)常鍛煉身體就是一個不錯的選擇，因為經(jīng)常鍛煉身體可以讓我們的免疫能力逐漸的提升，也可以起到預(yù)防一些疾病的效果，尤其是甲亢這種疾病，這種疾病的危害非常嚴(yán)重。那么患上了甲亢可以運動嗎?下面我們一起針對這個問題詳細(xì)了解下。

體育鍛煉對甲亢患者有什么好處呢：

1.適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可降低交感神經(jīng)的興奮性，提高迷走神經(jīng)的興奮性，使甲亢患者的神經(jīng)興奮狀態(tài)和高代謝癥狀得以改善。

2.適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以調(diào)整心理與情緒，使患者緊張、焦慮、興奮、激動得以緩解，從而改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和血管運動中樞的功能失調(diào)。

3.適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強人體的免疫功能，提高機體對外界環(huán)境的適應(yīng)調(diào)節(jié)能力，減少感染和其他應(yīng)激反應(yīng)對人體的損害，避免甲亢疾病的復(fù)發(fā)與加重以及并發(fā)癥的產(chǎn)生。

4.長期堅持體育鍛煉的甲亢患者，通過全身運動，可使骨骼、肌肉、血管功能增強，呼吸、循環(huán)各系統(tǒng)功能改善，有利于甲亢的治療與康復(fù)。

甲亢不宜進(jìn)行的運動：

病情較輕的甲亢患者在病情穩(wěn)定、無并發(fā)癥的情況下可以考慮開始運動療法。合并甲亢肌病的患者可以選擇主動運動或被動運動，主動運動依靠患者自身的肌力進(jìn)行運動，而被動運動則有外力作用于人體某一部分引起動作。合并甲亢性心臟病的甲亢患者，在對心臟病情進(jìn)行評估心臟情況后，可選擇適當(dāng)?shù)倪\動量和方法進(jìn)行鍛煉。妊娠期甲亢患者也可選擇相對的適應(yīng)證運動。

病情不穩(wěn)定的甲亢患者應(yīng)慎重進(jìn)行運動療法，包括嚴(yán)重的甲亢，易誘發(fā)甲亢危象者;甲亢危象者;合并嚴(yán)重的心、肺、肝、腎等疾病者;重度甲亢性眼病者;伴有明顯的粒細(xì)胞減少者等等，病情嚴(yán)重的甲亢患者不宜進(jìn)行運動，要多注意休息，等到病情恢復(fù)了方可進(jìn)行運動療法。

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