心律失?？梢娪诟鞣N器質(zhì)性心臟病，其中以冠狀動脈粥樣硬化性心臟病為多見，尤其在發(fā)生心力衰竭或急性心肌梗塞時。對心律失常者來說，運動可以有正面作用，但也有負面影響，因此有些類型心律失常者則應(yīng)避免運動。下面我們介紹下適合心律失?；颊叩倪\動有哪些。

1、竇性心搏緩慢、竇房性傳導(dǎo)阻滯等如有眩暈、暈厥等癥狀者應(yīng)禁止運動并應(yīng)積極進行治療。

2、房室傳導(dǎo)阻滯：I度可根據(jù)平時所能承受的運動，原則上仍可適當進行;Ⅱ、Ⅲ度通過運動負荷試驗如改善可適當運動，如加重則禁止運動。

3、期外收縮：室上性原則上可以適當運動;心室性期外收縮如運動后減少或消失可以繼續(xù)運動;如加重或患有器質(zhì)性心臟病，則禁止運動。

4、應(yīng)激綜合癥：有陣發(fā)性心房顫動或撲動者禁止運動。

5、QT間期綜合癥：運動后有出現(xiàn)室性心動過速者禁止運動。

6、其他注意事項：除上述列舉幾種類型外，其他類型心律失常者可與主冶醫(yī)生研究能否運動或適宜的運動量;冬季老年室外運動可因突然接觸寒冷刺激而引起血壓升高，要注意保溫;有常年堅持體育運動習慣的老年人，如遇身體不適或心律失常，不要強行堅持進行;過去人們習慣于清晨鍛煉，目前認為意外猝死多發(fā)生在清晨或午前，因此清晨空腹時應(yīng)避免運動，特別是有冠狀動脈危險因素者更應(yīng)注意。

以下是心律失常適合的運動：

心律失常患者是否可以參加運動及適合什么樣的運動是由病人的心臟代償功能來決定的。

應(yīng)動靜結(jié)合。適度的體育鍛煉能幫助神經(jīng)和血液循環(huán)得到改善，對心臟有加快心率，加強傳導(dǎo)的作用，并能促使心肌的側(cè)支循環(huán)增加，改善心肌供血。參加適當?shù)牧λ芗暗捏w育活動，對心律失常是有益的。但較重的心律失常，如頻發(fā)室性早搏，高度房室傳導(dǎo)阻滯等嚴重心律失常，則要臥床治療，嚴禁活動。

一般來說，患有心律失常的心臟病人適合做的運動有：散步、慢跑、太極拳、八段錦、保健操等。運動中應(yīng)保證自我感覺良好，不伴有胸悶、胸痛、氣慌、氣短和咳嗽、疲勞等，若有上述不適出現(xiàn)，則應(yīng)立即停止運動。

不適合做劇烈運動，因為劇烈運動時心臟負擔會大大加重，致使有病的心臟不能承受，加重心律失常和心力衰竭。甚至會引起腦血管病變或突然死亡。