運動對于胃炎等胃部疾病是有幫助的，運動對增強消化系統(tǒng)功能有很好的作用，它能加強胃腸道蠕動，促進消化液的分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。
運動還可以增加呼吸的深度與頻率，促使隔肌上下移動和腹肌較大幅度地活動，從而對胃腸道起到較好的按摩作用，改善胃腸道的血液循環(huán)，加強胃腸道粘膜的防御機制，尤其對于促進消化性潰瘍的愈合有積極的作用。
作為有效的輔助療法，胃病患者可以參加的運動包括：氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車等。
胃病患者在剛開始鍛煉時，運動強度宜小。如采用速度緩慢、全身放松的步行，時間每次20至30分鐘，運動脈搏控制在110次/分鐘左右?？梢赃x擇在風景優(yōu)美的環(huán)境步行2公里左右，有助調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善全身及胃腸功能，對消除腹脹、噯氣、促進潰瘍愈合有一定作用。隨著病情好轉(zhuǎn)，可適當加大運動量，運動時脈搏可以達到130至140次/分鐘左右。每天最好堅持運動20至40分鐘。
急性腸胃炎、胃出血、腹部疼痛者不宜參加運動，待病情恢復或好轉(zhuǎn)后再進行適當運功。
配合自我推拿療法，胃病的運動療法要注意全身運動與局部運動相結(jié)合，如配合一些適當?shù)陌茨χ委?，調(diào)整胃腸神經(jīng)功能，減輕自覺癥狀，改善消化功能。
按摩腹部：患者取仰臥位，雙膝曲。兩手掌相疊，置于腹部，以肚臍為中心，在中、下腹部沿順時針方向按摩約5分鐘，以腹部有溫熱感為宜。用力宜先輕后重，然后擴大范圍按摩全腹部約2分鐘。
擦腰骶法：患者取坐位，腰部前屈。兩手五指并攏，掌面緊貼腰眼，用力擦向骶部，如此連續(xù)反復進行約1分鐘，使皮膚微熱為宜。
結(jié)腸炎是結(jié)腸黏膜的炎癥性疾病，主要包括潰瘍性結(jié)腸炎、感染性結(jié)腸炎、缺血性結(jié)腸炎和顯微鏡下結(jié)腸炎等類型。 1、潰瘍...
結(jié)腸炎可通過飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、微生態(tài)治療、手術(shù)治療等方式改善。結(jié)腸炎通常由感染、免疫異常、遺傳因素、腸道菌群失...
便秘性結(jié)腸炎可通過飲食調(diào)整、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。便秘性結(jié)腸炎通常由膳食纖維攝入不足、腸道菌群...
結(jié)腸炎引起的疼痛可通過飲食調(diào)整、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。疼痛通常由炎癥刺激、腸痙攣、黏膜潰瘍、腸...
乙狀結(jié)腸炎主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、黏液膿血便，可通過藥物治療、飲食調(diào)整、手術(shù)治療等方式干預。常見病因包括感染、免疫...
早期便秘性結(jié)腸炎治療一般需要2-4周，實際時間受到病情嚴重程度、治療方式、個體差異、生活習慣調(diào)整等多種因素的影響...
慢性結(jié)腸炎通?？梢钥刂瓢Y狀并達到臨床治愈，但難以完全根治。慢性結(jié)腸炎的治療目標主要是緩解癥狀、減少復發(fā)、改善生活...
結(jié)腸炎的癥狀包括早期腹部隱痛、進展期腹瀉黏液便、終末期發(fā)熱體重下降，嚴重時可出現(xiàn)腸穿孔或中毒性巨結(jié)腸。 1、早期...
慢性結(jié)腸炎的癥狀主要有腹痛、腹瀉、黏液便、里急后重及體重下降，可通過飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療及手術(shù)...
慢性結(jié)腸炎腹痛可通過飲食調(diào)整、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。腹痛通常由腸道炎癥、飲食刺激、精神壓力、感...
