便秘是人們長期不注意自己的生活習(xí)慣導(dǎo)致消化系統(tǒng)出現(xiàn)的癥狀導(dǎo)致不能正常的進行排便，時間久了就出現(xiàn)了便秘，影響了人們的日常生活。那么到底便秘和什么有關(guān)系呢？導(dǎo)致便秘的原因又有哪些呢？下面，就便秘的幾個重點因素進行總結(jié)：
習(xí)慣性便秘的常見原因有哪些？
1、飲食組成不良：如米面過于精細，食量過少，食用含粗纖維特別是不消化纖維的蔬菜、水果、糧食過少，油脂太缺，飲水不足等。
2、排便習(xí)慣不良：有便意時不及時排便，抑制便意。習(xí)慣排便時看書，不積極排便。依賴瀉藥排便或濫用瀉藥，使腸道排出敏感性降低。
3、生活起居無規(guī)律，每日排便無定時，睡眠不足或久睡不起。長途旅行或因工作繁忙（如空中小姐）未養(yǎng)成按時排便習(xí)慣。
4、是經(jīng)常服用瀉藥或洗腸等，使直腸反應(yīng)遲鈍失去敏感性而造成便秘。長期使用瀉藥，可使胃腸道對瀉藥產(chǎn)生依賴性，除了為解一時之急，最好還是少用或不用瀉藥。
小兒喝奶粉引起便秘可通過調(diào)整沖調(diào)比例、增加水分攝入、腹部按摩、補充益生菌等方式緩解。便秘通常由奶粉沖調(diào)過濃、水分...
氣虛便秘可通過飲食調(diào)理、運動干預(yù)、中藥治療、針灸推拿等方式治療。氣虛便秘通常由脾胃虛弱、氣血不足、腸道蠕動減弱、...
生完小孩便秘可通過調(diào)整飲食、適度運動、藥物治療、物理療法等方式治療。產(chǎn)后便秘通常由激素變化、盆底肌松弛、飲食結(jié)構(gòu)...
便秘性結(jié)腸炎可通過飲食調(diào)整、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。便秘性結(jié)腸炎通常由膳食纖維攝入不足、腸道菌群...
便秘馬桶堵了可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、灌腸處理等方式治療。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道蠕...
便秘可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分攝入不足、腸道功能紊亂、腸道器質(zhì)性疾病等原因引起，便秘可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥...
便秘患者應(yīng)避免食用精制谷物、高脂肪食物、未成熟香蕉、含咖啡因飲品等可能加重癥狀的食物，同時可遵醫(yī)囑使用乳果糖、聚...
孕初期便秘可通過飲食調(diào)整、適度運動、補充益生菌、藥物干預(yù)等方式緩解。便秘通常由激素變化、子宮壓迫、鐵劑補充、膳食...
便秘可能由膳食纖維攝入不足、飲水過少、缺乏運動、腸道功能紊亂等原因引起，可通過調(diào)整飲食、增加活動量、藥物治療等方...
長期性便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、建立規(guī)律排便習(xí)慣、藥物治療等方式改善。長期性便秘通常由膳食纖維攝入不足...
