活中該如何預防直腸息肉?在北京，腸胃醫(yī)院是很多的，而專業(yè)的北京腸胃科醫(yī)院卻不是很多。尋醫(yī)問藥的專家表示，當人們在生活中不幸被直腸息肉這類腸胃疾病所折磨時，除了要積極選擇專業(yè)醫(yī)院治療之外，還要在未被疾病困擾時，做好預防工作，這樣才能更好的呵護自身健康問題。
【直腸息肉的日常預防】
一、有良好的心態(tài)應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
二、水果、蔬菜和全谷有助預防結腸息肉：這些食物富含纖維素，可以降低結腸息肉的風險。另外，水果和蔬菜還富含抗氧化劑，可以預防結腸癌癥。
三、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
四、堅持體育鍛煉，保持健康體重：控制體重可以獨立降低結腸患病的風險。建議每周五次，每次至少30分鐘的運動。如果每天能進行45分鐘的中等強度的運動，則在降低腸癌風險方面效果更佳。
生活中該如何預防直腸息肉?對于該問題，北京腸胃科方面的權威專家就介紹到這了，希望對大家更好的遠離直腸息肉類疾病有所幫助。另外，對于已經被直腸息肉所困擾的人群而言，要多加注意及時的選擇好的醫(yī)院來對癥治療，這樣才能讓大家更快的康復。
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