腦腫瘤是青少年死亡率較高的疾病之一，損害程度較高。多數(shù)癌癥的發(fā)生跟外在環(huán)境因素有密切關系，很顯然，外在的環(huán)境是有可能改變的，這就為預防癌癥提供了可能性，這也是“癌癥可以預防”最基本的前提依據(jù)。那么，日常生活中如何預防腦癌?下面我們來具體介紹一下。
防止腦腫瘤的訣竅非常簡略，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，由于酸化的體液環(huán)境，是正常細胞癌變的肥美土壤，調整體液酸堿平衡，是腦腫瘤的預防的有效途徑。
1、加強體育鍛煉：增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質隨汗液排出體外，防止構成酸性體質。
2、具有杰出的心態(tài)抵擋壓力：勞逸結合，不要過度疲憊。中醫(yī)以為壓力招致過勞體虛然后招致免疫功用降低、內(nèi)分泌失調，體內(nèi)代謝失調，招致體內(nèi)酸性物質的堆積，壓力也可招致精神緊張招致氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。
3、養(yǎng)成杰出的生計習慣，戒煙限酒：吸煙，世界衛(wèi)生組織預言，若是大家都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將削減1/3。其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長時間吸煙喝酒的人，很容易招致酸性體質。
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