根據(jù)權(quán)威的科學(xué)報(bào)道，目前淋巴癌在青年人群中的發(fā)病率一直呈現(xiàn)逐年上升的趨勢(shì)，很多青年人都不清楚淋巴癌的日常預(yù)防措施，忽視了淋巴癌的早期癥狀，造成了病情的延誤帶來了嚴(yán)重的后果，那么淋巴癌的日常預(yù)防措施有哪些呢?

首先，保持身體ph值成堿性，據(jù)有關(guān)研究表明，酸性體質(zhì)的人更容易招致癌癥侵襲，因?yàn)樗嵝原h(huán)境更適合癌細(xì)胞擴(kuò)展增殖。如果你不能平衡你的身體PH值成堿性，那么不管你體質(zhì)多么強(qiáng)健，也會(huì)讓癌癥疾病有縫可穿。那么如何讓身體ph值保持堿性呢，很簡(jiǎn)單，多吃堿性食物如百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍(lán)、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯(紅薯)、馬鈴薯(土豆)、芋頭等等，吃堿性食物可防止酸性廢物累積，使體內(nèi)形成酸化體液環(huán)境，減低癌細(xì)胞滋生可能。

其次，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

第三，少吃咸，少吃辣，不吃過熱、過冷、過期或變質(zhì)食物。保持良好的精神狀態(tài)，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

看來淋巴癌的預(yù)防需要大家重視日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，專家強(qiáng)調(diào)，淋巴癌的發(fā)生主要是長(zhǎng)期不良的生活和作息習(xí)慣導(dǎo)致的，一旦患病了治療起來的難度比一般的惡性腫瘤大得多，所以大家一定要重視預(yù)防淋巴癌的好習(xí)慣，并且要真正的堅(jiān)持下去，那么淋巴癌的發(fā)病率將大大的降低!