手會(huì)起凍瘡主要是因?yàn)楸┞对诤浜统睗竦沫h(huán)境中，導(dǎo)致小血管收縮，使皮膚組織供氧不足，從而引發(fā)局部炎癥。凍瘡?fù)ǔＴ谔鞖夂涞亩景l(fā)生，特別是當(dāng)皮膚長(zhǎng)期接觸寒冷時(shí)，更容易出現(xiàn)這種情況。凍瘡也容易發(fā)生在血液循環(huán)欠佳或末梢神經(jīng)敏感的人群中。

凍瘡主要出現(xiàn)在手指、腳趾、耳朵和鼻子等暴露部位，表現(xiàn)為瘙癢、紅腫、疼痛，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)水泡或潰瘍。凍瘡的發(fā)生與寒冷環(huán)境、個(gè)人體質(zhì)和生活習(xí)慣有關(guān)。例如，長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)，手部常處于寒冷中卻未及時(shí)保暖，加上穿戴不合適的手套，都會(huì)增加凍瘡的風(fēng)險(xiǎn)。為了預(yù)防凍瘡，保持手部溫暖干燥是關(guān)鍵，可穿戴保暖手套或使用暖手袋。冬季出門前和進(jìn)行戶外活動(dòng)后及時(shí)進(jìn)行手部保濕，使用含有凡士林或羊毛脂的護(hù)手霜，能夠幫助鎖住皮膚的水分。盡量避免雙手直接接觸冷水和冰冷物體是另一個(gè)重要的預(yù)防措施。

凍瘡主要出現(xiàn)在手指、腳趾、耳朵和鼻子等暴露部位，表現(xiàn)為瘙癢、紅腫、疼痛，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)水泡或潰瘍。凍瘡的發(fā)生與寒冷環(huán)境、個(gè)人體質(zhì)和生活習(xí)慣有關(guān)。例如，長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)，手部常處于寒冷中卻未及時(shí)保暖，加上穿戴不合適的手套，都會(huì)增加凍瘡的風(fēng)險(xiǎn)。為了預(yù)防凍瘡，保持手部溫暖干燥是關(guān)鍵，可穿戴保暖手套或使用暖手袋。冬季出門前和進(jìn)行戶外活動(dòng)后及時(shí)進(jìn)行手部保濕，使用含有凡士林或羊毛脂的護(hù)手霜，能夠幫助鎖住皮膚的水分。盡量避免雙手直接接觸冷水和冰冷物體是另一個(gè)重要的預(yù)防措施。

對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)車瘡癥狀的情況，可采取溫和的方式進(jìn)行處理。利用溫水（不超過(guò)40℃）浸泡患處，促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)，可以使用非處方藥膏，比如含有氫化可的松的軟膏，緩解炎癥和瘙癢。較為嚴(yán)重的凍瘡需要及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)建議使用處方類血管擴(kuò)張劑或者激光治療，以改善局部血液循環(huán)。在飲食上增加維生素C和E的攝入，促進(jìn)皮膚健康也是一個(gè)積極的方式。最重要的是，對(duì)容易受凍的人群，要盡量減少寒冷季節(jié)外出的時(shí)間，并隨時(shí)保持手部干燥和溫暖，養(yǎng)成正確的日常保養(yǎng)習(xí)慣，有助于減少凍瘡反復(fù)的可能。記住，每當(dāng)感受到刺痛和瘙癢時(shí)，要立刻采取保暖措施，避免凍瘡發(fā)展為更嚴(yán)重的問(wèn)題。