由于長(zhǎng)期佩戴口罩，減少了呼吸道與外界各種細(xì)菌的接觸機(jī)會(huì)，減弱了機(jī)體的免疫力，反而容易感染各種呼吸道疾病。口罩上的細(xì)菌和粉塵等也刺激臉部的皮膚，口罩在臉上反復(fù)摩擦，容易引起皮膚疾病，損傷皮膚。

如何防止戴口罩帶來(lái)的皮膚損傷

1.選擇合適規(guī)格的口罩

①沿口罩，邊緣寬的話皮膚的受力面積會(huì)增加，局部的受力會(huì)減少。與杯蓋相比，平面面罩的壓力小。但是，在特殊環(huán)境下，隔離區(qū)的醫(yī)務(wù)人員等需要根據(jù)防護(hù)要求進(jìn)行選擇性的佩戴。

②非耳掛式口罩如綁帶式，可減少對(duì)耳后皮膚的摩擦和壓力。

③對(duì)易過(guò)敏者，佩戴前應(yīng)檢查口罩說(shuō)明書(shū)，了解口罩材質(zhì)，避免過(guò)敏成分，避免使用劣質(zhì)產(chǎn)品。

④兒童戴口罩需要大人選擇尺寸規(guī)格，戴前可以在兒童臉部預(yù)防性上涂抹護(hù)膚霜等，減少口罩邊緣摩擦對(duì)兒童薄弱皮膚的刺激。

2.合理使用口罩

①定期休息，最好每2-3小時(shí)摘下口罩或適換口罩位置，減少局部壓力損傷。

②醫(yī)用口罩多為一次性材質(zhì)，重復(fù)使用或安裝6小時(shí)以上后需要更換。如果無(wú)條件更換，建議將織物材料和可拋棄的薄面膜放在面罩附著在臉的內(nèi)側(cè)，加強(qiáng)過(guò)濾空氣的效果，減少皮膚直接接觸污染的面罩。

3.使用預(yù)防性涂料

泡沫涂料、透明薄膜涂料和膠體涂料和膠體涂料。鼻梁、顴骨、耳后選擇性使用上述輔助材料，可以緩沖和保護(hù)皮膚免受剪切力、摩擦和濕氣的影響。

建議在戴口罩之前，先清潔局部皮膚，然后根據(jù)面部輪廓將涂料切割成合適的大小再涂抹。使用后，剝離膠體涂料時(shí)，請(qǐng)注意不要強(qiáng)制垂直用力撕裂。一只手按住涂料的一端，另一只手按住對(duì)面，水平用力剝離。

4.定期檢查和評(píng)估皮膚狀況

每天至少評(píng)估2次，發(fā)現(xiàn)紅腫和損傷時(shí)應(yīng)給予充分的休息和治療。盡量保持局部皮膚清潔，適度保濕，避免反復(fù)刺激和擠壓受損皮膚。

口罩的正確安裝方法

戴上口罩緊貼臉部，把口罩的上端帶放在頭部后，把下端帶拉過(guò)頭部，放在脖子后，調(diào)整到舒適的位置。

雙手指尖沿著鼻梁金屬條，從中間到兩側(cè)，慢慢向內(nèi)推，直到緊貼鼻梁。

雙手盡量復(fù)蓋口罩，進(jìn)行正壓和負(fù)壓測(cè)試。(正壓測(cè)試:雙手遮住口罩，大呼吸。如果空氣從口罩的邊緣溢出，即佩戴不當(dāng)，必須再次調(diào)整頭帶和鼻梁。)