由于工作高壓的問題，讓很多不同程度的出現(xiàn)了職場抑郁。這個疾病其實并不是什么大病，只要能夠懂得找更好的方法舒緩工作的壓力，那么對于病情治愈是很有幫助的。當然如果感覺現(xiàn)在的工作很壓抑，可以選擇換工作，這樣就不會再出現(xiàn)職場抑郁的情況。
憂郁癥，也被稱為“心的感冒”，近年來，在高壓力社會中，幾乎已成為最流行的精神文明病，而世界衛(wèi)生組織將其與癌癥并列為下個世紀，最需要衛(wèi)教預防，也最盛行的疾病之一。世界衛(wèi)生組織等的研究表明，平均每一百人中就有三人患有憂郁癥。
作為職場人，壓力顯而易見，由此衍生出來的心理疾病也越來越多，上班族們把這種心理疾病稱為“職場憂郁癥”（這里所說的“職場憂郁癥”并不是嚴格意義上的憂郁癥，而是說身處職場的苦悶焦慮的心情）。根據(jù)某網(wǎng)站網(wǎng)上“職場憂郁癥”專題的調(diào)查，共有1225人參加了調(diào)查，780人投票認為自己有“職場憂郁癥”，465人投票認為自己沒有“職場憂郁癥”，前者占到了總投票人數(shù)的62%。
我們這里所說的“職場憂郁癥”并不是嚴格意義上的憂郁癥，而是說身處職場的苦悶焦慮的心情。一份于今年五月發(fā)表在《美國流行病學期刊》的報告指出，職場男女難免會情緒低落，但是導致憂郁的因素卻大不相同。工作負荷量大、同事間關系疏離、工作太被動、老板太苛刻、發(fā)展空間小等等許多因素困擾著部分上班族們。
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