女性練瑜伽會讓月經(jīng)不調(diào)嗎?每個女性來月經(jīng)的時間都不同，在經(jīng)期的時候要注意護理身體，注意保暖，避免引起月經(jīng)不調(diào)。下面隨小編一起來看一下月經(jīng)不調(diào)支招：月經(jīng)不調(diào)可能是哪些原因引起的。
導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因要綜合來看，主要包括癖好酒煙、起居無度、情緒異常、過度節(jié)食等幾個方面。
癖好酒煙
煙霧中的某些成份和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，造成月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25％-32％的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。天天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。
起居無度
據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，可使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可造成月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因而，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過度，特別是經(jīng)期要防寒避濕。
情緒異常
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可引起月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)(專題訪談咨詢)、閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以不論是下丘腦的功能發(fā)生異常還是卵巢、腦下垂體，都會影響到月經(jīng)。
過度節(jié)食
有關(guān)專家研究顯示，少女的脂肪至少占體重的17％，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達到體重22％，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于機體能量攝取不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌性激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因而，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。
出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)癥狀，如果只是偶爾發(fā)生，那么不用太放在心上，注意以后的身體調(diào)節(jié)就可以了。如果情況比較嚴重，那么建議朋友們及時去醫(yī)院檢查和治療，排除一些嚴重疾病影響的可能性。
女性月經(jīng)不調(diào)的瑜伽
瑜伽會練得月經(jīng)不調(diào)嗎
如何做瑜伽改善女性月經(jīng)不調(diào) 6個瑜伽體式能治療女性月經(jīng)不調(diào)
女性月經(jīng)不調(diào)會怎樣
月經(jīng)不調(diào)可通過調(diào)整生活方式、中藥調(diào)理、激素治療、病因治療等方式改善。月經(jīng)不調(diào)通常由精神壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜...
16歲月經(jīng)不調(diào)可通過調(diào)整生活習慣、營養(yǎng)補充、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式改善。月經(jīng)不調(diào)通常由激素水平波動、營養(yǎng)不良、...
宮頸納囊通常不會直接引起月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)可能與內(nèi)分泌紊亂、子宮病變、精神壓力、藥物影響等因素有關(guān)。 1. 內(nèi)分...
月經(jīng)不調(diào)需根據(jù)病因選擇檢查項目，主要有性激素六項、婦科超聲、甲狀腺功能檢測、宮腔鏡檢查等。 1、性激素六項 通過...
流產(chǎn)可能引起月經(jīng)不調(diào)的原因主要有內(nèi)分泌紊亂、子宮內(nèi)膜損傷、心理壓力、宮腔粘連等，可通過激素治療、心理疏導(dǎo)、宮腔鏡...
月經(jīng)不調(diào)的臨床表現(xiàn)主要有月經(jīng)周期異常、經(jīng)期持續(xù)時間異常、經(jīng)血量異常、伴隨癥狀等。 1、月經(jīng)周期異常 月經(jīng)周期短于...
月經(jīng)不調(diào)可通過觀察周期規(guī)律性、經(jīng)期持續(xù)時間、經(jīng)血量變化、伴隨癥狀等方式初步自測。月經(jīng)不調(diào)可能與激素紊亂、婦科疾病...
失眠可能影響月經(jīng)不調(diào)，主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量異常等癥狀。失眠與月經(jīng)不調(diào)的關(guān)聯(lián)主要有激素水平紊亂、心理壓力增...
月經(jīng)不調(diào)和內(nèi)分泌失調(diào)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、激素療法、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。月經(jīng)不調(diào)通常由壓力過大、營養(yǎng)不良...
月經(jīng)不調(diào)可能由精神壓力、體重異常、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。 1. 精神壓力 長期焦慮或情緒波動...
