3歲的小寶寶是比較好帶的一個(gè)階段，這時(shí)候?qū)殞氁呀?jīng)可以咿咿呀呀，用并不是很完善的句子表達(dá)一些自己的感受或者是心情。當(dāng)3歲的小寶寶感覺身體不舒服的時(shí)候，也可以與大人適當(dāng)?shù)慕涣鳎?歲寶寶咳嗽很常見的一種情況。那么3歲寶寶咳嗽厲害怎么辦？

在寶寶頻繁咳嗽的這段期間，家長(zhǎng)應(yīng)該避免給寶寶頻繁吃一些生冷或者是含有油份較高的食物，寶寶的飲食方面應(yīng)該盡量以清淡為最主要的元素，多給寶寶吃一些新鮮的蔬果，對(duì)于咳嗽的寶寶來說，可以少量的吃一些瘦肉或者是禽蛋類的新鮮食品。切忌在寶寶飲食里面一定要少油膩，少魚腥味，因?yàn)閷?duì)于咳嗽的寶寶來說，油膩的食物反而會(huì)不利于寶寶口中的痰排出。
對(duì)于3歲的寶寶來說，最健康的室溫溫度應(yīng)該是在20到18攝氏度左右，寶寶居住的室內(nèi)環(huán)境濕度也應(yīng)該盡量的維持在大概百分之六十到百分之七十五左右。在寶寶的時(shí)間中，最好能夠掛上一個(gè)溫度計(jì)或者是濕度計(jì)，這樣的話更加有便于家長(zhǎng)對(duì)于環(huán)境的觀察。

冬天或者是春天的時(shí)候環(huán)境都會(huì)比較干燥，寶寶咳嗽的幾率也會(huì)提高，所以可以選擇用一些加濕器幫助寶寶打造更加適宜的環(huán)境。在房間里面晾濕衣服也可以很好的增加房間內(nèi)部的濕氣。用濕毛巾給寶寶擦一擦身體，在寶寶咳嗽的情況比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以讓寶寶吸入一些蒸汽或者是抱著孩子坐在自己的浴室里面，打開熱水器中的熱水，讓溫濕的空氣更加流程的進(jìn)入到寶寶的氣道之中。

用一些熱水袋敷在寶寶的背部可以有效的緩解寶寶咳嗽的這種情況，在熱水袋中大概需要灌滿55度左右的水，然后外面用一個(gè)薄毛巾包起來，然后敷在寶寶背部大概屬于靠近肺的哪個(gè)位置，這樣的話就可以加速寶寶體內(nèi)的驅(qū)寒。