產(chǎn)后妊娠紋癢是不可以盲目去抓，或者是擅自用藥的，建議多吃一些含有膠原蛋白的食物，這樣可以使皮膚彈性增強(qiáng)，平時也需要多運(yùn)動，走動走動，用冷水擦浴，都是可以改善妊娠紋癢的。產(chǎn)婦也可以給腹部進(jìn)行按摩，對肚子恢復(fù)也是有幫助的。

孕婦妊娠紋的情況對于許多懷孕的女性來說是非常常見的。然而，由于分娩后妊娠紋的情況，女性朋友在分娩后解除妊娠紋是非常重要的。分娩后發(fā)癢的妊娠紋是很困擾產(chǎn)婦的，有擔(dān)心經(jīng)常撓抓會傷害到皮膚。那么產(chǎn)后妊娠紋癢怎么辦？

多吃膠原蛋白食物，增加肌膚彈性。當(dāng)然是先恢復(fù)肌膚的彈性。以往的肌膚因?yàn)閼言械木壒室呀?jīng)斷裂，這時候這些肌膚是缺乏彈性的，如果不恢復(fù)彈性，妊娠紋消除是很困難的。而恢復(fù)彈性最好的方法就是多吃膠原蛋白豐富的食物，比如豬蹄、雞翅、肉皮、魚皮等，這些的膠原蛋白豐富，同時營養(yǎng)價(jià)值高，能讓肌膚很快恢復(fù)彈性。

經(jīng)常運(yùn)動，多走動多運(yùn)動。人體機(jī)能在二十五歲之后恢復(fù)的能力就會大大降低，有的甚至變得非常緩慢，這也是為什么有的女性十幾年來一直有妊娠紋的緣故，多走動多運(yùn)動能夠提高身體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，從而讓機(jī)能得到一定的鍛煉。

堅(jiān)持冷水擦浴。導(dǎo)致妊娠紋癢的原因有很多，皮膚缺乏彈性是其一。每天堅(jiān)持用冷水擦浴，能增強(qiáng)皮膚的彈性，從而預(yù)防或是減緩妊娠紋癢的現(xiàn)象。

妊娠紋癢，多半癢在五個部位上，即：腹、臀、大腿、胸和背。按摩還能夠瘦身，塑形。雖然寶媽嘴上不說，但是心里還是在意自己的身材的，按摩可以調(diào)動身體肌肉和纖維組織，讓細(xì)胞得到更好的修復(fù)，堅(jiān)持一段時間之后，不但能夠發(fā)現(xiàn)妊娠紋癢得到了好轉(zhuǎn)，身體也可以消瘦一些。

雖有大部人分的孕婦會產(chǎn)生妊娠紋，但如果產(chǎn)婦在產(chǎn)前加強(qiáng)保養(yǎng)的話，那么就可以大大減少妊娠紋出現(xiàn)的可能性，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。