指甲凹凸不平可能是天氣過于寒冷所致，需做好手部保暖工作。營養(yǎng)缺乏易引起這種現(xiàn)象，保證均衡飲食。長期做美甲應(yīng)減少做美甲次數(shù)。若有真菌感染問題，及時(shí)進(jìn)行抗真菌感染治療。
正常情況指甲表面應(yīng)非常光滑。若指甲表面出現(xiàn)凹凸不平，可能是某些疾病導(dǎo)致，需及時(shí)治療。那么指甲面凹凸不平怎么辦？
1、做好手部保暖工作
天氣過于寒冷，血管便會(huì)收縮，血流減慢，引起末梢組織缺氧，導(dǎo)致指甲面凹凸不平。應(yīng)做好手部保暖工作，不要直接用冷水洗手，出門盡量戴手套。
2、保證均衡飲食
患缺鐵性貧血或雷諾氏病、缺鈣等可能導(dǎo)致指甲面凹凸不平，和營養(yǎng)缺乏有關(guān)，想改善癥狀需保證均衡飲食。不刻意節(jié)食，不要存在偏食或挑食，不同食物有不同影響，患者應(yīng)均衡攝入，確保體內(nèi)營養(yǎng)充足。
3、盡量少做美甲次數(shù)
若經(jīng)常做美甲，指甲面易凹凸不平。患者應(yīng)減少做美甲頻率，最好不要做美甲。
4、及時(shí)抗真菌感染治療
若指甲受到真菌感染，可能出現(xiàn)凹凸不平，甚至可能患灰指甲。需及時(shí)抗真菌感染治療，可在指甲表面涂抹抗真菌效果外用藥物。
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