盡管牛皮難以治療且經常復發(fā)，但并非無法控制?；颊咝枰獦淞⑿判?，接受常規(guī)治療，并注意預防，以有效減少復發(fā)機會。在生活中，我們應該更多地了解這類疾病，了解其引起原因，保持穩(wěn)定的情緒，并通常注意自身的健康狀況，合理飲食，堅持體育鍛煉，增強體質，可以避免牛皮癬的發(fā)生和復發(fā)。

牛皮癬是一種大家都熟悉的皮膚病，牛皮癬是皮膚病中的難治性疾病，病程長，并且容易反復發(fā)作。感染，生活習慣，環(huán)境因素和精神因素都可能誘發(fā)牛皮癬，因此預防生活尤為重要，患處的皮膚又硬又粗糙，瘙癢很嚴重，給患者帶來了無限的痛苦。那么牛皮癬如何預防？
1.預防感染
局部感染是牛皮癬的重要病因，尤其是感冒后，引發(fā)扁桃體炎，支氣管炎，需要積極治療，扁桃體反復發(fā)炎，與牛皮癬發(fā)作密切相關。積極治療感染的傷口和炎癥，尤其是扁桃體膿腫，切除經常發(fā)炎的扁桃體，可有利于牛皮癬的治療和預防。
2.預防過敏
飲食或用藥，或接觸某種物質而過敏，常可誘發(fā)牛皮癬?；颊邚桶l(fā)后，需要仔細回憶最近服用或接觸過的東西，或者去醫(yī)院查找過敏原。
3.調節(jié)飲食
注意自己的飲食習慣，不要吃辛辣食物，以免誘發(fā)復發(fā)或嚴重疾病。
4.避免感冒
因感冒而引起的牛皮癬并不少見，環(huán)境潮濕，天氣寒冷，會引起疾病的發(fā)生或加重，所以應盡量避免感冒和熱刺激對皮膚的傷害，室內要保持通風干燥。
5.保持情緒穩(wěn)定
過度的精神壓力，可促進神經內分泌失調，破壞人體的免疫防御系統(tǒng)，以及某些酶的代謝失調，導致牛皮癬。因此，如果發(fā)生不可抗拒或不可預測的意外事件，則應嘗試控制情緒，保持鎮(zhèn)定情緒，確保充足的睡眠并在必要時采取適當的鎮(zhèn)靜劑。
6.輔助藥物
?？诜~酸，維生素A，維生素C，維生素B12等藥物。在換季來臨之前，適當使用清熱涼血的中藥，可以有效避免或減少牛皮癬的復發(fā)。
7.適當的休息和運動
鍛煉身體，增強抵抗力，如太極拳運動，氣功療法。