來月經(jīng)前胸疼是一種正常的生理性反應(yīng)，主要是由于此時體內(nèi)雌激素分泌量突然增加，導(dǎo)致乳腺增生和組織水腫而引起。不過如果疼痛癥狀在經(jīng)期過后一直持續(xù)，就要考慮是乳腺炎以及類似乳腺疾病的發(fā)生。

有不少女性在來月經(jīng)之前，身體都會出現(xiàn)不舒服的感覺，其中胸痛是最為多見的。而此時如果不了解產(chǎn)生的原因，可能就會擔(dān)心自己患上乳腺疾病，從而還會因為心理壓力較大而導(dǎo)致癥狀進一步加重。那么來月經(jīng)前胸疼怎么回事呢？
一、來月經(jīng)前胸疼怎么回事
1.激素變化
女性來月經(jīng)前胸疼其實是非常正常的生理性反應(yīng)，主要是由于生理期前女性體內(nèi)雌激素分泌量會明顯增多，這時就會導(dǎo)致乳腺發(fā)生增生，乳腺部位組織會變得水腫，從而可出現(xiàn)胸部疼痛的不適感，也會有胸部脹痛感。不過一般在月經(jīng)過后即可自行緩解。
2.乳腺疾病
如果發(fā)現(xiàn)在月經(jīng)來之前胸痛，但之后沒有緩解，就要警惕一些乳腺疾病的發(fā)生。這時考慮是患上了乳腺增生、乳腺炎或者乳腺纖維瘤等病癥，嚴(yán)重時還可能是乳腺癌。
二、來月經(jīng)前胸疼怎么辦
1.適當(dāng)熱敷
熱敷對于胸部疼痛者來說，是一種直接有效的緩解方法。具體做法是使用熱水將毛巾浸濕，擰干之后外敷在乳房部位即可。也可以使用干凈的毛巾包上熱水袋直接熱敷，效果都會十分顯著。另外，如果疼痛比較嚴(yán)重，還可以采用冷熱敷交替的方法來緩解。
2.合體的胸衣
建議在來月經(jīng)之前，要穿戴大小合適的內(nèi)衣，最好不要穿過于緊致的塑型內(nèi)衣，否則可能會導(dǎo)致胸部血液循環(huán)不通暢，從而加重脹痛的不適感。
3.飲食調(diào)理
女性在月經(jīng)前應(yīng)該適當(dāng)調(diào)理飲食，尤其是可以多吃富含維生素的食物，比如獼猴桃等，這樣可幫助調(diào)整體內(nèi)激素。另外，務(wù)必要避免吃過于生冷辛辣的食物，也不能飲用濃咖啡，更不能喝任何含有酒精成分的飲品，比如白酒和啤酒等，否則可能會導(dǎo)致乳房疼痛癥狀變得更加嚴(yán)重。