在出現(xiàn)乳腺增生以后，女性需要及時對乳房進行檢查，并且通過食療的方式來保護和預防乳房疾病。女性可以通過多攝入肉蓯蓉以及海帶等食物，能夠有效地保護乳房健康。但是同時也不能夠吃高脂肪的食物，否則將會導致乳腺增生情況更加嚴重。

女性朋友們出現(xiàn)乳腺增生的情況，需要及時進行治療，如今在我們國家當中，女性患有乳腺疾病的人越來越多，很多女性更是因為乳腺疾病而失去了性命，所以保護乳腺健康十分重要。那么乳腺增生食療的方法有哪些呢？
一、乳腺增生食療方法
1、肉蓯蓉
出現(xiàn)這一類疾病，女性可以多吃一些肉蓯蓉加上當歸，柴胡以及半夏等中藥，這一些中藥在清洗祛除雜質(zhì)以后晾干切碎，放進砂鍋當中并且加一點水，能夠有效地緩解乳腺結節(jié)，更好地治療這一類疾病的情況。
2、海帶鱉甲豬肉湯
通過食用海帶、鱉甲以及豬肉一起蒸煮的湯水，可以對乳腺起到滋補的作用，緩解這一類疾病的出現(xiàn)。在蒸煮的時候可以先把鱉甲打碎，然后和瘦豬肉一起進行蒸煮，而在湯熟了以后假如適當?shù)柠}，就能夠飲用。
二、乳腺增生的注意事項
1、禁止食用
出現(xiàn)這一類疾病的患者有很多的食物都是不宜食用的，否則將會導致這類的情況加重?；颊咴诔霈F(xiàn)乳腺增生以后不能夠多吃含有咖啡因的食物，并且需要少吃蜂蜜。很多人認為蜂蜜是起到養(yǎng)顏的作用，但其實在蜂蜜當中含有雌性激素，女性吃多了會對乳房健康造成影響。
2、合理飲食
由于身體當中的激素分泌出現(xiàn)變化，才會對女性的乳房健康造成影響。因此出現(xiàn)這一類疾病的患者需要及時調(diào)整自己的飲食，少吃高脂肪以及高動物蛋白的食物，無節(jié)制的飲食容易造成肥胖，同時也會使得人體當中的激素分泌過多。
3、定期檢查
女性需要對自己的乳房進行定期的檢查，由于乳房健康不容忽視，所以女性更是需要多加重視。特別是發(fā)現(xiàn)乳房當中出現(xiàn)結節(jié)和腫塊的時候，更是需要及時進行治療。