乳腺增生患者適當(dāng)進(jìn)行食療有助于病情改善，可制作海帶鱉甲豬肉湯、蘿卜拌海蜇皮等食物吃，也可常吃茯苓粳米粥、肉蓯蓉歸芍蜜飲等藥膳，同時(shí)可泡制玫瑰蠶豆花茶一類茶飲飲用。除此之外，患者還可多吃乳制品和海產(chǎn)品，菌類和堅(jiān)果也是不錯(cuò)的選擇。

在生活當(dāng)中不少女性都患有乳腺增生，她們往往需要服用乳癖消片一類藥物進(jìn)行治療。但由于該病與日常飲食和生活關(guān)聯(lián)比較密切，所以醫(yī)生也會(huì)建議患者在治療的同時(shí)注意加強(qiáng)調(diào)理。那么具體來說乳腺增生如何食療會(huì)有效呢？
一、乳腺增生的食療藥膳方
1.湯粥類：食療方對乳腺增生有顯著的療效，可起到一定的化瘀散結(jié)和消炎止痛等作用?；颊呖梢越?jīng)常制作海帶鱉甲豬肉湯、刀豆木瓜肉片湯以及蘿卜拌海蜇皮等肉湯類食用，也可以使用香附、路路通和金桔葉制作香附路路通蜜飲，另外，茯苓粳米粥、肉蓯蓉歸芍蜜飲和橘餅飲都可發(fā)揮出食療功效。
2.茶飲類：乳腺增生患者可泡制金橘葉茶、玫瑰蠶豆花茶、山楂桔餅茶、天合紅棗茶等多種茶飲飲用，可幫助乳腺內(nèi)增生組織的消除，起到顯著的食療作用。
二、乳腺增生吃什么好
1.牛奶及乳制品：建議乳腺增生患者在發(fā)病期間多吃一些乳制品，最好每天都飲用一杯純牛奶，這樣可補(bǔ)充足量的鈣質(zhì)，有益于加強(qiáng)乳腺保健。
2.魚類及海產(chǎn)品：魚肉以及海產(chǎn)品當(dāng)中含有豐富的鈣等微量元素，可以幫助保護(hù)乳腺。因此患者在平時(shí)可適當(dāng)多吃黃魚、海參、牡蠣、甲魚、泥鰍、帶魚以及魷魚等食物，植物類可選擇吃海帶和海蒿子等。
3.菌類：銀耳、黑木耳、金針菇、香菇以及猴頭菇一類菌類食物，可以稱得上天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，可以增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)能力，對女性而言還可促進(jìn)乳房健康。
4.堅(jiān)果：堅(jiān)果類食物當(dāng)中含有豐富的卵磷脂和不飽和脂肪酸、維生素E、抗氧化劑，比如杏仁、開心果以及碧根果等，女性多吃可改善乳腺增生癥狀，能讓乳腺組織更富有彈性。