腿部有青筋突起要引起重視，如果有不適的感覺，一般是出現(xiàn)了靜脈曲張的情況，要根據(jù)情況進行治療；避免久坐等不良的習慣、多吃高纖維的食物，低鹽飲食，減少對血管的壓力。另外還可以進行腿部鍛煉，緩解曲張惡化的情況。

很多人的腿部，有青筋突起的情況，如果不加以調理，很容易引發(fā)靜脈曲張，給生活帶來很大的影響，因此很多患者想知道，腿部有青筋突起的治療辦法，下面我們就來仔細分析一下具體的治療方案吧。
1、對癥治療
下肢靜脈曲張引起的，要及時檢查對癥治療，腿部有青筋突起，如果呈蚯蚓狀突起，要考慮到靜脈曲張的可能，最好及時去醫(yī)院檢查治療，特別是長期站立或者遭受到寒冷，以及勞累的時候，癥狀會加重。
要及時去醫(yī)院檢查局部的彩超，再選擇適當?shù)乃幬飳ΠY治療，如血塞通，局部穿彈力褲緩解癥狀。若是沒有感覺，可以不理會，當然平時在坐時，最好是小腿抬高一些，以幫助靜脈血的回流，必要時就醫(yī)。
如果青筋很明顯，同時伴有腿部酸脹、疼痛的感覺，已經(jīng)影響到日常生活和工作，就需要進行手術治療了。
2、避免久坐等不良習慣
注意適當?shù)倪\動，避免久坐等不良的生活習慣。要盡量少長時間站立、蹲及行走等，可以穿著緊點的長筒襪，以上措施可防止，靜脈曲張加重的情況。
如果癥狀比較輕微，通過這些調理，一般就能夠緩解青筋凸起的狀況。平時還要注意避免穿高跟鞋，以免加重腿部血管負擔。
3、注意飲食調理
腿部青筋突出，在日常飲食也要注意調理，飲食要保持低鹽，體內的鹽太多導致小腿腫脹，給血管造成壓力，加重青筋凸起的情況，所以一定要低鹽飲食。另外還應多吃高纖、低脂飲食及加強維他命C、E的補充；控制體重，避免服用避孕藥。
4、適當?shù)倪M行鍛煉
特別是進行腿部鍛煉，腿部的鍛煉能夠促進血液循環(huán)，同時還能增強體質，緩解青筋凸起的情況。小腿肌肉可減慢靜脈曲張惡化，當小腿長期缺乏運動，便失去了這個功能，騎腳踏車、步行和游泳，都有助強化血液循環(huán)。