尿結(jié)石患者平時應(yīng)該保持飲食清淡，可以多吃胡蘿卜、南瓜等富含維生素A的食品，因為維生素A可以增強(qiáng)尿道黏膜的抗病能力，也可以吃些能幫助緩解癥狀的食品，比如葵心湯或者藕節(jié)冬瓜湯等，都是不錯的選擇。

尿結(jié)石屬于人群中的常見疾病之一，尤其中老年人發(fā)病率更高。由于得尿結(jié)石與不良的飲食習(xí)慣有關(guān)系，因此發(fā)生尿結(jié)石的患者平時應(yīng)該多注意飲食。那么，得了尿結(jié)石吃什么呢？

1、多吃一些富含維生素A的食物

維生素A是一種對人體來說非常重要的營養(yǎng)物質(zhì)，研究發(fā)現(xiàn)，其可以維持尿道內(nèi)膜組織的健康，幫助尿道黏膜對抗炎癥，并且還能防止結(jié)石變得更大或者復(fù)發(fā)。一般來說，正常成年人每天需要攝取的維生素A是5，000單位(Iu)。而胡蘿卜就是一種能幫助身體補充大量維生素A的食品，比如平時喝一杯胡蘿卜汁可以幫身體補充10，055Iu的維生素A。除此之外，平時還可以多吃的其他富含維生素A的食物包括了南瓜、牛肝、花椰菜、杏果等。

2、多吃能幫助緩解癥狀的食物

（1）葵心湯是尿結(jié)石患者可以經(jīng)常服用的一種湯，尤其尤其適合結(jié)石伴隨血淋癥的患者服用，其中所含的主要成分是向日葵梗心，把適量向日葵梗心洗凈后剪碎，放入鍋中加水煎煮20分鐘左右，取湯服下即可。一般來說。每天服用一次最好，可連續(xù)服用一個月。

（2）尿結(jié)石患者可服用藕節(jié)冬瓜湯，此湯不僅含有豐富的微量元素，同時還具有清熱解毒、利尿消炎等功效和作用，可以幫助患者緩解尿結(jié)石引起的多種不適癥狀。而制作時要準(zhǔn)備的材料主要為生藕節(jié)、冬瓜等兩種，把這兩種材料洗凈之后切成片狀，一起放入鍋內(nèi)加水適量，煮成湯后加少量鹽調(diào)味后服下即可。

尿結(jié)石患者平時還應(yīng)該多喝水，因為多喝水才可以多排尿，從而起到?jīng)_刷尿道的效果，千萬不能因為排尿時會加重不適癥狀而不感喝水，否則會增大繼發(fā)感染的幾率。其次，平時應(yīng)該少吃含有草酸的食品，以免結(jié)石反復(fù)發(fā)作。