小便發(fā)黃很有可能是身體缺乏水分導(dǎo)致的。這個(gè)時(shí)候注意補(bǔ)充水分就可以有效緩解癥狀?；加懈文懠膊〉娜艘矔?huì)出現(xiàn)類似癥狀，這種病必須盡早治療。身體火氣比較旺盛，飲食不當(dāng)?shù)娜?，小便也?huì)開(kāi)始發(fā)黃。

小便發(fā)黃的癥狀一般都不會(huì)引起人們的重視，因?yàn)樾”惆l(fā)黃不會(huì)引起明顯不適，而且也不會(huì)影響到人的日常工作和學(xué)習(xí)。但是小便一直發(fā)黃，很可能暗示了身體疾病，如果不盡早治療，那么危害很大。那么小便一直發(fā)黃怎么回事？小便發(fā)黃的時(shí)候要注意些什么呢？
一、小便一直發(fā)黃怎么回事
1.身體缺水
平時(shí)不注意補(bǔ)充水分，很少喝水，經(jīng)常喝飲料的話，就會(huì)導(dǎo)致身體呈現(xiàn)缺水的狀態(tài)。當(dāng)身體缺乏水分的時(shí)候，尿液就會(huì)開(kāi)始濃縮，濃縮后的尿液很容易發(fā)黃，并且有明顯的異味。這種情況一般通過(guò)補(bǔ)水就可以緩解，不需要治療。
2.肝膽疾病
患有肝膽疾病的人，腎臟功能也會(huì)受到影響，腎臟過(guò)濾毒素的能力會(huì)下降。患者也會(huì)因此出現(xiàn)尿液發(fā)黃的情況。這種病必須盡快治愈，不然的話還會(huì)引起其他并發(fā)癥，不利于身體恢復(fù)。
3.虛火
身體有虛火的人也很容易小便發(fā)黃。經(jīng)常熬夜的話就會(huì)導(dǎo)致身體有虛火，小便發(fā)黃的癥狀會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。
4.飲食不當(dāng)
經(jīng)常吃油膩辛辣的食物，并且吃飯時(shí)間不固定，在睡覺(jué)前還吃夜宵，就會(huì)出現(xiàn)小便發(fā)黃。食物中色素過(guò)多，同樣會(huì)引起小便顏色改變。
二、小便發(fā)黃要注意什么
1.及時(shí)補(bǔ)充水分
大多數(shù)的小便發(fā)黃都可以通過(guò)補(bǔ)水來(lái)治愈，所以出現(xiàn)這種癥狀后，一定要立即補(bǔ)充水分。每天的飲水量最好在一升左右。這樣才能夠給身體補(bǔ)充足夠水分。
2.適當(dāng)鍛煉
小便發(fā)黃的時(shí)候要適當(dāng)鍛煉，這樣可以去除身體火氣，促進(jìn)全身血液循環(huán)，更有利于身體恢復(fù)。但要注意不可過(guò)量鍛煉。
3.及時(shí)就醫(yī)
如果小便發(fā)黃長(zhǎng)時(shí)間無(wú)緩解，而且還越來(lái)越嚴(yán)重的話，那么就有可能是出現(xiàn)了器質(zhì)性病變。這種情況必須及時(shí)就醫(yī)治療，否則會(huì)延誤最佳治療時(shí)機(jī)。