偶爾的膝蓋后面疼痛可能是過(guò)度勞累或者受傷引起的，但長(zhǎng)期進(jìn)行性的，就需要警惕是否出現(xiàn)了半月板損傷、肌肉無(wú)菌性炎癥、滑膜炎、膝關(guān)節(jié)炎、滑膜炎和髕骨損傷的情況。

膝蓋是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)用到的部位，平時(shí)的走路、運(yùn)動(dòng)和抬腿，都需要應(yīng)用到膝蓋部位。而很多人在運(yùn)動(dòng)后，或者是上下樓梯后，都會(huì)感覺(jué)到膝蓋后方有明顯疼痛感?？赡苌晕⑿菹⒁粫?huì)兒之后，疼痛感又會(huì)減輕，癥狀也是反反復(fù)復(fù)的。那膝蓋后面疼痛是什么原因呢？

1、過(guò)度勞累

通常膝蓋后方疼痛都是由于過(guò)度勞累和疲憊導(dǎo)致的，此外，也有可能是患者受到了冷風(fēng)刺激或者體內(nèi)缺鈣所致。建議這種情況導(dǎo)致的疼痛，平時(shí)要最好保暖工作，可以佩戴護(hù)膝。如果疼痛明顯時(shí)，也可以用熱毛巾熱敷患處，或者是服用鈣片，都可以起到緩解癥狀的作用。

2、半月板損傷

如果膝蓋不慎扭傷，就容易導(dǎo)致膝蓋的半月板損傷，進(jìn)而出現(xiàn)疼痛感。不過(guò)這種疼痛局限于膝關(guān)節(jié)的內(nèi)外側(cè)，不會(huì)蔓延性的疼痛。通常半月板損傷后需要靜養(yǎng)和服用消炎鎮(zhèn)痛藥，嚴(yán)重的可能需要在關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行半月板縫合手術(shù)，甚至是切除損傷部位。

3、無(wú)菌性炎癥

膝蓋后方腘窩部位的疼痛感也可能是肌肉發(fā)生無(wú)菌性炎癥，通常是腘窩肌肉病變所致。一般醫(yī)生觸診體檢后就可以進(jìn)行確診，確診后一般是小針刀進(jìn)行治療，或者是局部注射藥物，配合針灸和物理療法進(jìn)行聯(lián)合治療。

4、髕骨股骨關(guān)節(jié)軟骨損傷

如果髕骨關(guān)節(jié)處出現(xiàn)了損傷，或者是患者體重過(guò)重，都會(huì)導(dǎo)致髕骨關(guān)節(jié)部位負(fù)荷過(guò)大，這樣長(zhǎng)期刺激，就容易造成部分軟骨損傷，所以平時(shí)患者需要避免進(jìn)行爬山這類(lèi)刺激性大的運(yùn)動(dòng)。

5、滑囊炎

如果膝蓋后方疼痛的同時(shí)，可以摸到關(guān)節(jié)部位發(fā)燙，那么很有可能是患上了滑膜炎。這時(shí)候最好是通過(guò)冰敷的方法來(lái)緩解癥狀，但注意關(guān)節(jié)溫度過(guò)高時(shí)，就不要繼續(xù)熱敷了。

6、膝關(guān)節(jié)炎

當(dāng)膝蓋部位發(fā)生炎癥或者韌帶損傷后，因活動(dòng)受限也會(huì)導(dǎo)致膝蓋后方疼痛，平時(shí)可以熱敷緩解癥狀，也可以服用消炎鎮(zhèn)痛藥來(lái)控制病情。