膝關(guān)節(jié)疼痛是下背部和腿部較常見(jiàn)的疼痛性疾病之一。在臨床上排除急性創(chuàng)傷因素的情況下，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀后，首先應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)的溫暖，多做熱敷，可以吃消炎止痛藥，經(jīng)常泡腳，使用外用藥物等，一般盡量避免過(guò)度負(fù)重等加重膝關(guān)節(jié)損傷的動(dòng)作。

膝關(guān)節(jié)疼痛已成為很多人關(guān)注的話(huà)題，是一種非常常見(jiàn)的癥狀，老人和年輕人都容易患有此病。膝關(guān)節(jié)疼痛是一件非常痛苦的事情，一年四季可反復(fù)發(fā)作，導(dǎo)致患者酸痛和行動(dòng)不便。但很少有人真正關(guān)注這種疾病和治療方法，那么膝關(guān)節(jié)炎疼痛怎么辦？

1.保暖

中醫(yī)認(rèn)為，關(guān)節(jié)炎疼痛主要發(fā)生由于風(fēng)，寒，濕侵入人體。風(fēng)，寒和潮濕會(huì)阻塞經(jīng)絡(luò)和關(guān)節(jié)，導(dǎo)致肢體疼痛。因此，膝關(guān)節(jié)炎患者冬季應(yīng)特別注意保暖。著涼可引起膝關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作。在冬季，不僅要穿保暖內(nèi)衣，還要穿戴特殊護(hù)膝，以有效保護(hù)膝關(guān)節(jié)，防止關(guān)節(jié)炎。

2.止痛藥可緩解膝關(guān)節(jié)炎疼痛

一般關(guān)節(jié)炎患者需要吃消炎鎮(zhèn)痛藥，即非甾體類(lèi)抗炎藥。這種消炎鎮(zhèn)痛劑可以抑制全身炎癥，減緩疾病發(fā)作速度，并且還具有鎮(zhèn)痛作用。然而，該藥物的缺點(diǎn)在于對(duì)膝關(guān)節(jié)疾病的治療沒(méi)有特別的作用，但對(duì)全身具有實(shí)用性，因此通過(guò)將血液輸送到膝關(guān)節(jié)，藥物的作用非常緩慢。

3.膝關(guān)節(jié)炎疼痛可通過(guò)足部或外部護(hù)理緩解

泡腳和外敷藥物的效果是一樣的，可以放松肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫脹和疼痛，血瘀。外用，比足浴更好，泡腳不能浸泡膝蓋區(qū)域，但外用藥物可以針對(duì)膝蓋，局部滲透力強(qiáng)，藥物分子可以通過(guò)吸收皮膚參與血液循環(huán)，傳遞到疾病部位，減少炎癥和滲出，促進(jìn)關(guān)節(jié)液的吸收，緩解關(guān)節(jié)僵硬，水腫，疼痛等癥狀。如果外用藥物和泡腳同時(shí)進(jìn)行，效果會(huì)更好。

4.膝關(guān)節(jié)炎可以戴護(hù)膝

對(duì)于退行性膝關(guān)節(jié)炎患者，由于膝關(guān)節(jié)無(wú)法恢復(fù)，最好在上下樓梯，坐著和跑步時(shí)戴上護(hù)膝進(jìn)行保護(hù)。在疼痛的情況下，膝關(guān)節(jié)暫時(shí)失去其功能，并且佩戴護(hù)膝可以支持關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)并且還起到保暖的作用。