乳腺增生是由于一些生理或者心理的原因造成，乳腺經(jīng)絡(luò)不暢，阻礙了血液的循環(huán)，導(dǎo)致的一系列疾病，因此我們可以用一些按摩的手法來幫助疏通經(jīng)絡(luò)，以下是具體的操作，乳腺增生是女性最常見的乳腺疾病。中醫(yī)認為，按摩能夠疏通乳房經(jīng)脈，促進經(jīng)脈的氣血及淋巴液循環(huán)，改善乳腺增生的癥狀。下面介紹幾個簡單的手法，大家可根據(jù)情況選擇。
側(cè)推法：按摩右側(cè)乳房時要抬起右手，可用指尖向后捂右耳，此時前臂向前與身體呈垂直狀態(tài)。用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房至腋下，返回時用五指指肚將乳房組織帶回，反復(fù)2050次。以同樣的步驟在左側(cè)再做一遍。
直推法：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方施力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做2050次后，換左手。
振蕩法：按摩右側(cè)乳房時，以左手小魚際部著力，從乳房腫結(jié)處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復(fù)35遍。局部出現(xiàn)有微熱感時效果更佳。
我們按摩的時候也需要注意不能過度的按摩，要均勻用力，不可用力過大，并且同時全身要處于放松的狀態(tài)。
乳腺增生觸診時可表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)乳房散在顆粒狀、條索狀或片狀結(jié)節(jié)，質(zhì)地韌而不硬，邊界不清，活動度良好，可能伴有觸...
乳腺增生可通過生活調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療等方式緩解。乳腺增生通常由內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、不良生活習(xí)慣...
乳腺增生通常無須手術(shù)治療，治療方法主要有生活調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查。 1、生活調(diào)整： 減少高脂肪飲食...
乳腺增生常見癥狀包括乳房脹痛、結(jié)節(jié)感、乳頭溢液、月經(jīng)周期相關(guān)癥狀加重。 1、乳房脹痛 多為雙側(cè)乳房周期性脹痛，月...
乳腺增生患者通常不建議服用避孕藥。乳腺增生可能與激素水平波動、內(nèi)分泌紊亂、精神壓力、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)，避孕...
乳腺增生三級可以治好。乳腺增生三級通常由激素水平異常、精神壓力過大、乳腺組織退行性變、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通...
乳腺增生是否需要手術(shù)主要取決于癥狀嚴重程度和病理類型，多數(shù)情況下無須手術(shù)，可通過藥物調(diào)節(jié)和生活方式改善緩解。 1...
乳腺增生可通過調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式調(diào)理。乳腺增生通常由內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、飲食不當(dāng)...
乳腺增生手術(shù)通常無須切除乳房，主要治療方式有腫塊切除術(shù)、乳腺區(qū)段切除術(shù)、真空輔助微創(chuàng)旋切術(shù)、藥物治療等。 1、腫...
乳腺增生可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等藥物緩解癥狀，但需結(jié)合具體病情制定治療方案。 1、乳癖消片 ...
