小兒脾胃積熱引起的便秘需要全面的進(jìn)行調(diào)理，首先要注意調(diào)理飲食習(xí)慣，切忌濫用補(bǔ)品。如果飲食調(diào)理一段時(shí)間后沒(méi)有得到改善，要及時(shí)的到醫(yī)院治療?？梢圆捎弥兴幹委?，效果好，副作用也少，在治療時(shí)要保持良好的心情，調(diào)理好生活習(xí)慣，有利于身體的盡快恢復(fù)。

脾胃積熱，是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，會(huì)因?yàn)樘鞖饣蛘弑旧眢w質(zhì)，以及飲食問(wèn)題，而出現(xiàn)脾胃積熱的癥狀。一般來(lái)說(shuō)孩子們患病的幾率更大一些，但很多家長(zhǎng)都不知道脾胃積熱怎么調(diào)理。所以擔(dān)心還著急，想要更好的了解一下小兒脾胃積熱便秘怎么調(diào)理？

1、改變飲食習(xí)慣

脾胃積熱和他們的飲食習(xí)慣是有很大關(guān)系的，尤其是喜歡吃魚(yú)、蝦等容易燥熱的食物的人，是更加要從飲食上進(jìn)行改善的?？梢韵葧和３贼~(yú)蝦，多吃蔬菜瓜果以及適當(dāng)?shù)娜忸悂?lái)全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)注意觀察此類人的性格是否不容易急躁，夜間盜汗的情況有所改觀。如果是的話，那么就應(yīng)該堅(jiān)持飲食療法，直至恢復(fù)。

2、切忌濫用補(bǔ)品

在孩子出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，尤其是這種需要調(diào)理的病癥的時(shí)候，大部分的家長(zhǎng)都會(huì)想到用補(bǔ)品來(lái)調(diào)理，但是在這個(gè)時(shí)候不是每種補(bǔ)品都是適用于自己的孩子的，所以如果使用補(bǔ)品的話一定要到醫(yī)院進(jìn)行詢問(wèn)。

3、必要時(shí)就醫(yī)

如果脾胃積熱的現(xiàn)象長(zhǎng)期得不到改善，那么就需要去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助了。切記不可隨意亂用藥，必須在醫(yī)生的許可之下才能夠服用藥物。

4、用中藥調(diào)理積熱

中醫(yī)文化博大精深，有著許多對(duì)人體有益的藥材?？梢杂煤线m的中藥材來(lái)調(diào)理脾胃積熱現(xiàn)象。常用中藥有人參、茯苓、白術(shù)、甘草、大棗、蜂蜜、黃芪、山藥、黨參、薏米、白扁豆等。

5、盡量保持良好的心情

脾胃積熱的人多是脾氣暴躁，情緒比較焦躁，盡量保持良好的心情，睡前可以適當(dāng)給按摩腳板，讓睡眠更加舒適。脾胃積熱雖然常見(jiàn)，但是也不能掉以輕心，關(guān)乎健康，所以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣很重要。