經(jīng)?？吹诫娨晞±镅莸氖裁醋咧咧蛘吲懿脚苤蟪鲅鳟a(chǎn)什么的，這時(shí)候很多的朋友就想問了，那么跑步會(huì)流產(chǎn)嗎，下面我們就請(qǐng)專家來回答一下這個(gè)問題，看一下女性在孕期的時(shí)候需要注意一些什么事情。

懷孕期間跑步真的會(huì)流產(chǎn)嗎

孕婦跑步可能會(huì)流產(chǎn)。懷孕后要減少劇烈運(yùn)動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)，一方面可能導(dǎo)致孕婦缺氧進(jìn)而影響胎兒的血供，而致死胎及流產(chǎn);另一方面，劇烈運(yùn)動(dòng)的機(jī)械刺激也可能直接導(dǎo)致流產(chǎn)?？梢赃m當(dāng)做做家務(wù)，在專業(yè)指導(dǎo)下可以做瑜伽等，懷孕初期要多注意休息。

懷孕注意事項(xiàng)

1、感冒不要亂服藥

孕婦禁忌退熱藥，阿斯匹林孕32周后也不宜使用?？咕兀袐D感冒如沒明確的細(xì)菌感染證據(jù)，如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳藥，一般比較安全，但含碘制劑的止咳藥，孕婦不宜使用。

2、孕婦拉肚子怎么辦

孕婦拉肚子有可能導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。首先暫時(shí)不要吃東西，進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)液，補(bǔ)足因拉肚子而丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子，還要補(bǔ)充失去的熱量?？梢越o孕婦準(zhǔn)備一些流體易消化的稀飯，倘若不是很嚴(yán)重，空空肚子就好了。在補(bǔ)液的同時(shí)，要密切觀察胎兒的情況是否良好，有無流產(chǎn)或早產(chǎn)的征兆。如果胎兒的情況異常，應(yīng)馬上到醫(yī)院就診，不得大意。

3、洗澡要注意

婦女懷孕以后，汗腺和皮脂腺會(huì)分泌旺盛，表現(xiàn)為容易出汗，因此孕婦應(yīng)經(jīng)常洗澡，勤換衣服，減少皮膚疾病。但洗澡時(shí)應(yīng)注意下列事項(xiàng)：

洗澡時(shí)間不宜過長：洗澡時(shí)，浴室內(nèi)由于通風(fēng)不良，空氣混濁，濕度大，就會(huì)降低空氣中的氧氣含量，再加上熱水的刺激，會(huì)使人體內(nèi)的血管擴(kuò)張，會(huì)造成洗澡時(shí)昏倒情況。如果孕婦洗澡時(shí)間過長，除發(fā)生以上情況外，還會(huì)造成胎兒缺氧。因此，一般孕婦一次洗澡時(shí)間不宜超過15分鐘，或以孕婦本身不出現(xiàn)頭昏、胸悶為度。

溫馨提示：平常就不怎么運(yùn)動(dòng)的寶媽，這時(shí)候孕期還是好好休息，不要過多的運(yùn)動(dòng)。而平常就一直有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的寶媽們，則是可以適量的運(yùn)動(dòng)一會(huì)兒，畢竟媽媽多活動(dòng)活動(dòng)對(duì)孩子的健康是有好處的。