知道更年期會出現(xiàn)一系列生理和心理上的改變，其中最常見的就是癥狀表現(xiàn)就是月經(jīng)紊亂，一般表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，也可表現(xiàn)在經(jīng)期前、經(jīng)期中全身酸痛、腹痛等。病因除了考慮為器質(zhì)性病變也可能是功能失常，需要進(jìn)行檢查治療。

女人到了中年，總是會出現(xiàn)很多問題，不但有心理的，還有生理的，因此情緒也很容易被干擾，這時候心態(tài)要寬一些，因?yàn)楦昶诓皇亲约禾赜械模瑤缀趺總€女人都要經(jīng)歷，這個時期比較特殊，心理、生理都要關(guān)注，否則很容易出現(xiàn)問題。更年期身體機(jī)能下降，月經(jīng)也會變得紊亂，那么更年期月經(jīng)紊亂表現(xiàn)有哪些？
1.月經(jīng)稀少
到了更年期，月經(jīng)慢慢變少，月經(jīng)的周期間隔也變長，一個月一次變成改為2、3個月來一次，甚至更長時間，月經(jīng)的量少于以前，慢慢就閉經(jīng)了。
2.絕經(jīng)
也有些婦女的經(jīng)期和經(jīng)量一直都正常，忽然有一個月就不來月經(jīng)了，這種癥狀相對是比較少見的，但也不是沒有，出現(xiàn)這情況一定要做一次詳細(xì)檢查，這樣才放心。
3.經(jīng)期紊亂
月經(jīng)周期本來一直都很正常的，然后發(fā)現(xiàn)開始出現(xiàn)不規(guī)則的陰道出血，有時是月經(jīng)拖尾，有時是月經(jīng)干凈了又出現(xiàn)陰道出血，嚴(yán)重的持續(xù)出血1-2個月，大出血也可發(fā)生，導(dǎo)致患者持續(xù)貧血、面色蒼白、心慌氣短等癥狀，這時候要及時治療。
月經(jīng)紊亂怎么應(yīng)對
1.中醫(yī)調(diào)理比較見效。中藥可以調(diào)整全身的氣血運(yùn)行，從根本上調(diào)養(yǎng)身體，這是非常好的，但是要比較長的時間。飲食也可以適當(dāng)調(diào)整的，經(jīng)常吃雌激素和維E高的食物，這對維持卵巢功能有很好的作用，如黃豆、黑豆等，不吃刺激性、油膩、油炸食物，煙酒更加不要碰。
2.月經(jīng)不調(diào)很容易出現(xiàn)貧血，多吃補(bǔ)血的食物，特別是鐵含量高的食物，如大豆、菠菜、海帶、紫菜、紅棗、真菌等，動物肝臟、動物血的鐵含量更多，可以搭配食用。
總之，更年期月經(jīng)出現(xiàn)不調(diào)是正常的，但是也需要重視，預(yù)防引發(fā)子宮方面的疾病，女性在更年期要好好愛護(hù)自己，注意飲食營養(yǎng)，調(diào)整好心態(tài)，發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)要檢查清楚，可以用藥物調(diào)理，減少對身體的傷害。