在現(xiàn)代社會中，每個人的生活節(jié)奏都加快了很多，很多疾病并沒有足夠的時間去充分治療。但很多疾病在生活中，通過一些方式方法是可以輔助醫(yī)學(xué)治療的。例如宮頸炎患者就能在生活中養(yǎng)成一些習(xí)慣，進(jìn)行一些生活保健來輔助治療，加快宮頸炎的康復(fù)。

一，飲食保健。宮頸炎是炎癥，炎癥就要忌口。在飲食方面，女性過量抽煙飲酒的不多，但是宮頸炎患者應(yīng)該戒煙戒酒，在食物選擇上也應(yīng)該選擇以蔬菜水果為主，遠(yuǎn)離油炸食品，盡量不吃刺激性食物，也盡量不選擇使用刺激類調(diào)味品。這樣能保證宮頸炎患者的血液循環(huán)和內(nèi)分泌系統(tǒng)保持一個正常的生理狀態(tài)，不會加重炎癥。

二，運(yùn)動保健。生命在于運(yùn)動，這句話對于健康人還是宮頸炎患者來說都是正確的。宮頸炎患者有必要做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，來提高身體素質(zhì)，增加對疾病的免疫力，這樣對于宮頸炎的康復(fù)是有很大幫助的。但要注意運(yùn)動的方式方法和強(qiáng)度，不要選擇下肢動作幅度比較大的運(yùn)動，以免機(jī)械性損傷宮頸。也要不運(yùn)動量過大，過大的話容易加速血液循環(huán)，加重炎癥，也容易出汗，可能導(dǎo)致病菌侵入陰部，加重病情。

三，衛(wèi)生保健。保持身體衛(wèi)生尤其是陰部衛(wèi)生，是治療宮頸炎很重要的一個方面，保持了衛(wèi)生，就能有效減少病菌的侵入，這對于由病菌病毒引起的宮頸炎來說是從源頭上治療，非常有效。但要注意不要過度清洗陰道，過度清洗則會適得其反。

四，性生活保健。宮頸炎患者的性生活最好不要過于頻繁，在治療期內(nèi)宮頸是在逐漸恢復(fù)中的，過于頻繁的性生活則會對宮頸造成持續(xù)的機(jī)械性傷害，不僅不利于康復(fù)，反而有可能加重病情。