早泄是男人們常見的疾病，雖然不是什么比較嚴(yán)重的病情，但是依然會(huì)讓男士們比較痛苦，所以，我們應(yīng)該提到對(duì)早泄疾病的重視，在積極治療疾病的同時(shí)做好有效的護(hù)理工作。下面男科的專家為大家介紹了男人應(yīng)該如何護(hù)理早泄發(fā)生呢?

哪家醫(yī)院治療早泄好?早泄的日常護(hù)理：

1、節(jié)房事：

長期房事過度，沉醉于，頻繁導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痙、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證實(shí)，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官，得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。

2、飲食要調(diào)養(yǎng)：

多吃壯陽食品：壯陽食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等。動(dòng)物內(nèi)臟由于含有大量的，性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，進(jìn)步性欲，也屬壯陽之品。此外含鋅食品如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食品如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于進(jìn)步性功能。

3、飲食不必忌口：

民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會(huì)得陽痿等，是沒有科學(xué)根據(jù)的，預(yù)防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

4、消除心理因素：

要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分熟悉，精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”,不能看作是，見不得人的事而厭惡和恐懼不能由于一兩次失敗而沮喪擔(dān)憂，缺乏信心。夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力。