聽(tīng)耳機(jī)造成的耳鳴是否可以恢復(fù)還得看發(fā)病的時(shí)間是長(zhǎng)是短，如果說(shuō)發(fā)病時(shí)間比較短，在早期就給予了正規(guī)治療，并且即使停止了聽(tīng)耳機(jī)的行為，那么耳鳴是可以慢慢恢復(fù)的；但如果發(fā)病時(shí)間較長(zhǎng)，毛細(xì)胞可能出現(xiàn)永久性損害，這種情況下是很難恢復(fù)正常的。

耳鳴是比較常見(jiàn)的一種耳部疾病，而導(dǎo)致耳鳴的原因是比較多的，比如說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)耳機(jī)。現(xiàn)在科技非常的發(fā)達(dá)，很多人都喜歡用耳機(jī)來(lái)聽(tīng)歌或者是追劇，時(shí)間長(zhǎng)了有可能會(huì)對(duì)聽(tīng)力造成影響，嚴(yán)重者引發(fā)耳鳴。那么聽(tīng)耳機(jī)耳鳴能恢復(fù)嗎？
一、聽(tīng)耳機(jī)耳鳴能恢復(fù)嗎
1.發(fā)病時(shí)間較短能恢復(fù)
聽(tīng)耳機(jī)耳鳴是否能夠恢復(fù)得看發(fā)病的時(shí)間長(zhǎng)短，如果說(shuō)發(fā)病的時(shí)間比較短，各項(xiàng)癥狀表現(xiàn)并不是很明顯，而且對(duì)于毛細(xì)胞所造成的損害是暫時(shí)性的，那么只要及時(shí)的進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理和治療，并且停止聽(tīng)耳機(jī)的行為，多數(shù)情況下都能夠慢慢的恢復(fù)正常。
2.發(fā)病時(shí)間長(zhǎng)不能恢復(fù)
有一部分因?yàn)槁?tīng)耳機(jī)耳耳鳴的患者在發(fā)病的初期并沒(méi)有重視治療，而且也沒(méi)有停止聽(tīng)耳機(jī)的行為，導(dǎo)致發(fā)病的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，毛細(xì)胞也出現(xiàn)了永久性的損害，聽(tīng)神經(jīng)損傷嚴(yán)重，這種情況下基本上是無(wú)法恢復(fù)的，只能是通過(guò)合理的治療來(lái)改善癥狀和緩解病情。
二、如何促進(jìn)聽(tīng)耳機(jī)耳鳴恢復(fù)
1.按摩聽(tīng)宮穴
如果說(shuō)因?yàn)槁?tīng)耳機(jī)導(dǎo)致了耳鳴，可以通過(guò)按摩聽(tīng)宮穴的方式來(lái)促進(jìn)其恢復(fù)正常。張開(kāi)嘴巴，在耳屏前面能夠摸到一個(gè)凹陷的部位，這個(gè)部位就是聽(tīng)宮穴。用手指在這個(gè)穴位上不斷的按壓2~3分鐘，之后再用手掌心在耳道口連續(xù)做一壓一松的動(dòng)作，大概持續(xù)三分鐘的時(shí)間，每天做三次。這種方法能夠有效的改善耳內(nèi)的循環(huán)，從而促進(jìn)聽(tīng)覺(jué)功能恢復(fù)。
2.喝銀杏葉茶
聽(tīng)耳機(jī)耳鳴的患者可以適當(dāng)?shù)暮刃┿y杏葉茶，取三片干燥的銀杏葉，放在杯中加上開(kāi)水沖泡飲用即可。長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)會(huì)產(chǎn)生比較強(qiáng)烈的噪音，從而使內(nèi)耳的循環(huán)發(fā)生障礙，耳蝸當(dāng)中會(huì)產(chǎn)生大量的氧自由基，從而對(duì)聽(tīng)覺(jué)功能造成損傷。而銀杏葉具有活血化瘀的功效，可以有效的緩解這種癥狀。