扁桃體經(jīng)常發(fā)炎是需要及早應(yīng)對的，以免情況越加的嚴(yán)重，建議及早的補充水分，還需要多吃水果，還需要注意保暖，注意口腔的衛(wèi)生，這樣才可以讓身體得到好轉(zhuǎn)。如果患者的情況比較嚴(yán)重，那么一定要及早的應(yīng)對，這樣才可以讓身體早日康復(fù)起來。

扁桃體發(fā)炎是臨床上比較常見的一種病癥，一般在扁桃體發(fā)炎過程中，患者會感覺到咽喉部位難受，甚至?xí)霈F(xiàn)口臭、刺激性咳嗽等情況。因此，發(fā)現(xiàn)扁桃體發(fā)炎后需要采取合理的措施進(jìn)行改善，否則急性扁桃體炎可能會轉(zhuǎn)變成慢性扁桃體炎。那么，扁桃體經(jīng)常發(fā)炎怎么辦？

1、補充水分

平時生活中，如果總是出現(xiàn)扁桃體發(fā)炎的情況，需要補充足夠的水分。因為在身體缺乏水分的情況下，此時咽喉就容易干燥，對局部炎癥的改善不利。只有保證充足的飲水，攝入足夠的水分，保持咽喉濕潤的狀態(tài)，扁桃體發(fā)炎的情況才能改善，而且可以防止扁桃體發(fā)炎反復(fù)出現(xiàn)。

2、多吃水果

扁桃體總是發(fā)炎，可以適當(dāng)進(jìn)食一些富含維生素的水果，這些水果對局部炎癥的改善有利。因為本身富含維生素的水果可以提高抵抗力，幫助改善身體某些不良癥狀。在扁桃體發(fā)炎過程中，此時可以進(jìn)食一些水果進(jìn)行改善，這樣才能防止扁桃體發(fā)炎加重。

3、注意保暖

平時生活中，如果總是出現(xiàn)扁桃體發(fā)炎這種情況。在身體受涼之后，容易導(dǎo)致感冒癥狀的出現(xiàn)，而感冒比較明顯的癥狀就是扁桃體發(fā)炎。因此，平時需要結(jié)合天氣的變化，適當(dāng)增減衣物，注意身體的保暖。保暖工作做到位了，身體不再受寒，扁桃體發(fā)炎的情況也會慢慢改善。

4、注意口腔清潔

如果經(jīng)常發(fā)生扁桃體發(fā)炎這種癥狀，就需要注意口腔的清潔。因為口腔清潔不到位，口腔有很多食物殘渣或者細(xì)菌大量滋生，都容易導(dǎo)致扁桃體出現(xiàn)炎癥。所以，平時一定要勤刷牙，飯后注意漱口，減少細(xì)菌感染的機會。另外，可以服用藥物進(jìn)行治療，這樣才能避免扁桃體持續(xù)發(fā)炎。