每當(dāng)季節(jié)變化，很容易出現(xiàn)咳嗽以及咽喉疼痛的情況。這種咽喉疼痛的情況還會很難得到緩解，斷斷續(xù)續(xù)會進(jìn)行很長時(shí)間，讓人特別難受，并且影響學(xué)習(xí)以及工作效率。建議不要使用西藥治療，采用中藥治療的話，副作用會比較小，治療效果也好。

多人都會出現(xiàn)慢性咽喉炎，有些人會表現(xiàn)出咳嗽的情況，這些情況都比較麻煩，對患者的身心健康影響都比較大，這些情況都要特別注意，通過飲食調(diào)理也有一些較好的效果，接下來給大家說說慢性咽喉炎咳嗽應(yīng)該如何緩解。

首先可以隨時(shí)隨地喝水，這種情況不要擔(dān)心要上廁所，記得喝溫水，千萬別喝熱的，熱水的話會刺激咽喉并且增加不適感，把開水晾一會兒喝就可以。建議到藥店開些中藥，兌點(diǎn)涼白開喝，大概一包顆粒的量，但是切記不要喝冷茶，那樣子會拉肚子。去藥店買點(diǎn)金蓮花、甘草、麥冬、橘梗等，這些藥物都有清熱解毒，生津解渴，潤肺止咳的功效，建議放在一起泡著喝，不要多，放多的話味兒重會苦。另外，買一點(diǎn)復(fù)方草珊瑚含片，一天吃兩三次，一次兩片，在嘴里感覺涼涼的，同時(shí)還能夠止咳。

草珊瑚含片有疏風(fēng)清熱，消腫止痛，清利咽喉的功效。主要用于治療外感風(fēng)熱導(dǎo)致的喉痹，癥狀主要見于咽喉腫痛，聲啞失音，以及急性咽喉炎等都可以吃，并且攜帶方便。千萬不要吃油炸以及辛辣食物，即便誘惑再大都不能吃，不然到了夜里還是會咳嗽，這個(gè)就需要我們有足夠的忍耐力了。

記住一點(diǎn)，睡覺之前不要吸塵土，也不要抖被子，一般被子上會有灰塵，就算一定要抖也要盡量捂住鼻子，要是晚上咳嗽就用手捂著鼻子入睡，是比較有用的，這樣子既可以避免吸入塵土，也能夠增加空氣濕潤度，慢性咽炎最擔(dān)心的就是空氣干燥，一定要記住呼吸新鮮空氣，這樣能夠減少咳嗽幾率。

大家要是碰上霧霾天氣一定要記得戴口罩喲，霧霾是造成慢性咽炎的誘因之一，慢性咽喉炎是需要長期治療的慢性疾病，因此一定要堅(jiān)持治療，不要只有一點(diǎn)好轉(zhuǎn)就停止治療，這樣的話病情不能好轉(zhuǎn)，還會加重病情