哺乳期出現(xiàn)牙齦上炎的現(xiàn)象，如果癥狀并不嚴重，可以通過食療來緩解癥狀，比如綠豆粥、鮮姜絲瓜湯等都有清熱降火的功效。媽媽們平時還要注意飲食，做好口腔的清潔衛(wèi)生，如果牙齦上火的癥狀比較嚴重的，應(yīng)積極就醫(yī)。

哺乳期的媽媽們由于在生活中護理不當，平時喜歡吃辛辣刺激性食品，攝入的水分不足等，都很容易誘發(fā)上火的癥狀，從而出現(xiàn)牙齒腫痛、口舌生瘡等癥狀。那么，哺乳期牙齒上火應(yīng)該怎么辦？

一、食療降火緩解

哺乳期的媽媽們出現(xiàn)牙齦上火的現(xiàn)象，如果癥狀并不嚴重，不要急于吃藥，可以先通過一些食療的方法降火緩解癥狀。比如可以用粳米與綠豆一起熬成綠豆粥食用，有益氣生津、清火泄熱的功效，可以改善牙齦腫痛的癥狀。

還可以用鮮姜與絲瓜一起煮湯食用，也有清熱解毒、水腫止痛的功效。將生蘿卜與鮮藕洗凈切碎再榨成汁，含在嘴里，連續(xù)使用三天，也有清熱降火的作用，對牙齦腫痛也有很好的治療效果。

二、生活調(diào)理

生活護理對于促進牙齦上火的恢復(fù)十分重要。媽媽們平時要注意忌口，避免食用過冷、過熱的食物，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。牙齦腫痛的患者每天可以喝一些番茄汁補充維生素C，幫助增強牙齦的抗菌能力。平時要做好口腔衛(wèi)生，每天都要在早晚刷牙，飯后也要漱口。牙齦腫痛時，可以用生理鹽水或溫鹽水漱口，沖刷口腔內(nèi)的細菌，幫助緩解癥狀。

三、必要時就醫(yī)

如果牙齦上火的癥狀已經(jīng)比較嚴重，對媽媽們的生活已經(jīng)造成嚴重影響的，這種情況下應(yīng)積極就醫(yī)。在治療時要告知醫(yī)生目前正在哺乳的情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些清火、消炎藥幫助緩解牙齦腫痛的癥狀，并咨詢醫(yī)生藥物是否對寶寶有不利影響，是否需要暫停哺乳。要注意的是，牙齦上火的媽媽們切勿自行服用藥物，以免藥物對寶寶的健康造成不利影響。