出現(xiàn)牙齦發(fā)炎的情況，需要及時(shí)治療。否則會(huì)對(duì)口腔健康造成影響。而患者可以在日常當(dāng)中多吃水果來(lái)緩解牙齦發(fā)炎的情況，并且也可以通過(guò)中藥治療的方法緩解牙齦發(fā)炎。此外在日常當(dāng)中需要保持口腔的干凈。

牙齦總是出現(xiàn)發(fā)炎的情況，會(huì)對(duì)口腔健康造成影響。并且長(zhǎng)期處于牙齦發(fā)炎的情況，更是容易造成牙齦損害。所以需要及時(shí)進(jìn)行治療。牙齦發(fā)炎會(huì)導(dǎo)致口腔感覺(jué)到痛感，并且會(huì)影響日常的進(jìn)食。那么牙齦老發(fā)炎怎么辦呢？

一、牙齦老發(fā)炎怎么辦

1、多吃水果

出現(xiàn)牙齦發(fā)炎的情況，可以多吃一些清熱降火的水果。西瓜在中醫(yī)當(dāng)中被認(rèn)為是性子寒涼，在夏天的時(shí)候食用可以起到清熱解暑的作用。并且西瓜還能夠起到開(kāi)胃，助消化的作用。并且一些患者常常出現(xiàn)牙齦發(fā)炎的情況，更是可以多吃西瓜來(lái)進(jìn)行清熱解毒。并且甘蔗也有這樣的功效，多吃甘蔗能夠有效地下氣潤(rùn)燥，能夠起到很好的消除牙齦腫痛的情況。

2、中藥治療

通過(guò)中藥治療的方法，也能夠有效地緩解牙齦腫痛的情況。在進(jìn)行治療的時(shí)候可以使用槐花和蛤殼粉一起送服，用溫開(kāi)水來(lái)對(duì)其的粉末進(jìn)行沖服，能夠有效地緩解牙齦發(fā)炎的情況。并且可以用雪耳和首烏一起蒸煮，也是能夠起到緩解牙齦發(fā)炎的情況。

二、如何預(yù)防牙齦發(fā)炎

1、保護(hù)口腔干凈

保護(hù)口腔的干凈是防止牙齦發(fā)炎的最重要的措施。在刷牙的時(shí)候可以盡量選擇對(duì)牙齦有益的牙膏以及牙刷，堅(jiān)持每天刷牙，并且在晚上睡覺(jué)之前，一定要進(jìn)行刷牙。在不方便刷牙的時(shí)候，可以用漱口水代替。而在飯后更是可以用湯或者是茶水來(lái)進(jìn)行漱口，保持口腔的清潔。

2、防治口腔疾病

口腔疾病一旦出現(xiàn)，也容易導(dǎo)致牙齦出現(xiàn)發(fā)炎的情況。當(dāng)出現(xiàn)牙周炎、口腔潰瘍等情況的時(shí)候，容易造成牙齦的刺激而導(dǎo)致牙齦萎縮，因此即使到醫(yī)院當(dāng)中進(jìn)行治療，才能夠有效地緩解牙齦腫痛等情況。