預(yù)防視神經(jīng)萎縮很重要，需要從生活的多方面做起，需要定期去醫(yī)院做檢查，不要讓陽(yáng)光直接照射到眼睛，還需要早睡早起，適當(dāng)吃綠色蔬菜。電視劇擺放位置，高度都需要注意，還需要注意屋內(nèi)和電視劇的亮度適中。

視神經(jīng)萎縮并不屬于視神經(jīng)病變，而是神經(jīng)病變，發(fā)現(xiàn)以后沒(méi)有進(jìn)行有效治療，才會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。這種疾病對(duì)身體的危害很大，因此平時(shí)也要注意采取好預(yù)防措施。那么，如何預(yù)防視神經(jīng)萎縮？
視神經(jīng)萎縮對(duì)身體危害很大，所以一定要重視預(yù)防，對(duì)身體健康來(lái)說(shuō)是很大保障。平時(shí)一定要注意定期去醫(yī)院做體檢，檢查身體是否健康，方便早日判斷出病情。平時(shí)還需要多鍛煉身體，注意體質(zhì)才能夠得到增強(qiáng)。在飲食上不要吃辛辣油膩類型食物，一定要多休息，睡眠質(zhì)量一定要保障。
平時(shí)需要注意，不可以讓陽(yáng)光直接照射眼睛，一定要防止眼外傷的出現(xiàn)，要保護(hù)好自己的眼睛，不要經(jīng)常熬夜，要注意多休息，養(yǎng)成好的習(xí)慣，早睡早起，不要讓眼睛太累，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的眼睛。
多吃水果對(duì)眼睛也很好，比如柑橘類水果，還可以多吃綠色蔬菜，學(xué)會(huì)粗細(xì)糧合理搭配，適當(dāng)吃一些魚(yú)，雞蛋等，均衡攝入營(yíng)養(yǎng)。要多喝水，這樣也可以防止眼部干燥，起到緩解作用。
電視機(jī)的擺放位置很重要，一定要擺放在光線柔和的地方，高度要適中，電視劇可以和眼部水平或者是稍微低一些，如果距離比較近，容易導(dǎo)致視力疲勞，太遠(yuǎn)又模糊不清楚，不可以讓眼部長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)。
電視機(jī)對(duì)比度也很重要，如果太大，就會(huì)導(dǎo)致光線亮度不均勻，視力集中時(shí)間太久眼部就會(huì)處于疲勞狀態(tài)，如果對(duì)比度太小也會(huì)看不清楚，看東西費(fèi)力。屋內(nèi)的光線也很重要，尤其是晚上的時(shí)候，不建議關(guān)燈看電視，眼部也會(huì)不舒服。建議平時(shí)做眼部檢查，如果發(fā)現(xiàn)有視神經(jīng)萎縮一定要重視治療，不然會(huì)對(duì)人體視力造成影響，還有可能會(huì)影響到其他部位。平日一定要學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛，為自己的健康負(fù)責(zé)。