肺癌在當(dāng)前的醫(yī)學(xué)上有著比較高的出現(xiàn)幾率，在日常的生活中要想有效預(yù)防，首先就應(yīng)該保證擁有健康的飲食，也應(yīng)該保持樂(lè)觀的情緒，盡可能不要選擇抽煙，如果工作的環(huán)境中也經(jīng)常性會(huì)有致癌的物質(zhì)，更加需要加強(qiáng)防護(hù)，能夠有效減少肺癌的出現(xiàn)。

肺癌本身也就屬于惡性腫瘤的一種，具有著較高的出現(xiàn)幾率，每年大概有120萬(wàn)人都會(huì)被檢查出患有肺癌，而在所有的癌癥死亡疾病中，經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)就會(huì)發(fā)現(xiàn)肺癌的死亡人群早就已經(jīng)明顯超過(guò)35%，所以在生活中一定要加強(qiáng)預(yù)防，那么如何預(yù)防肺癌呢？
一、保證健康飲食
要想預(yù)防肺癌，首先就應(yīng)該注重日常的飲食，不應(yīng)該選擇吃腌制的食物，也不應(yīng)該吃腐敗的食物，更加應(yīng)該選擇細(xì)嚼慢咽，不應(yīng)該選擇吃比較燙的食物，平時(shí)所攝入的熱量必須要嚴(yán)格控制在30%左右。另外也應(yīng)該選擇多吃綠黃色的果蔬，因?yàn)槔锩嫠械木S生素就能夠有效達(dá)到維持人體細(xì)胞的作用，能夠有效促進(jìn)細(xì)胞的代謝，而且還不容易會(huì)出現(xiàn)癌變。
二、保持樂(lè)觀情緒
在預(yù)防肺癌的過(guò)程中，也同樣需要保持樂(lè)觀的情緒，如果能夠經(jīng)常性擁有積極的心態(tài)，自然也能夠強(qiáng)健體魄，平時(shí)也同樣需要加強(qiáng)體檢，一旦再發(fā)現(xiàn)異常時(shí)，也能夠有效達(dá)到控制病情的效果。
三、拒絕抽煙
在當(dāng)前抽煙好像早已成為一種風(fēng)尚，不管是在請(qǐng)客吃飯時(shí)，又或者是在平時(shí)聚會(huì)的時(shí)候，總是會(huì)看到有很多人都在抽煙，其實(shí)抽煙也會(huì)導(dǎo)致人體受到一定影響，我國(guó)有很多人都是因?yàn)槌闊煻霈F(xiàn)肺癌，所以首先就應(yīng)該拒絕抽煙。
四、做好職業(yè)防護(hù)
如果是在放射性礦區(qū)工作，為了有效減少輻射，首先就應(yīng)該做好防護(hù)措施。如果平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的接觸致癌的物質(zhì)，就應(yīng)該做好全面的勞動(dòng)防護(hù)措施，能夠有效減少致癌因子的接觸，平時(shí)的工作環(huán)境中也應(yīng)該盡可能保持通風(fēng)，可以有效減少有害物質(zhì)的濃度。如果工作的環(huán)境長(zhǎng)時(shí)間都有粉塵污染，為了有效減少有害物質(zhì)被吸入，所以就應(yīng)該帶好口罩。