鍛煉是可以增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，增加我們的身體抵抗力，能很好的預(yù)防疾病的發(fā)生，良好的鍛煉應(yīng)該要堅(jiān)持。那么肛瘺患者在治療期間怎么鍛煉比較好呢?下面就給大家介紹一下，希望對(duì)大家有用。

如果大便時(shí)看到流血、滴血或者糞便鐘帶有血液或膿血，多數(shù)是由痔瘡引起的;肛裂的出血呈鮮紅色，伴有肛門劇痛;大便帶血，血色暗紅或大便色黑暗，那是消化道出血所致。排便時(shí)有腫物脫出肛門，伴有肛門潮濕或有粘液，多數(shù)是由內(nèi)痔脫出或直腸粘膜脫出;如果肛門有腫塊，疼痛激烈，腫塊標(biāo)面色暗，呈圓形，可能是患了血栓性外痔;肛門腫塊伴局部發(fā)熱疼痛，是肛周膿腫的癥狀;觸診肛門有條索裝物，并有少量膿液自潰口出，是肛瘺的表現(xiàn)。

養(yǎng)成良好的習(xí)慣，以每日大便一次為宜。不要久忍大便，避免形成習(xí)慣性便秘，減少干硬的糞塊對(duì)肛管直腸所造成的沖擊壓迫和撕裂傷。便秘患者平時(shí)要多食含纖維素成分較多的蔬菜和水果，少食刺激性食物，如辣椒、生姜、酒等，以減少對(duì)肛官直腸的刺激。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不暴飲暴食，不餓肚。要保持肛門清潔，最好每晚睡前，坐浴一次。肛管直腸內(nèi)不宜涂搽具有刺激性的化學(xué)藥物，以免使皮膚粘膜充血水腫，引起炎癥等?；加幸覡罱Y(jié)腸、直腸、肛門等疾病患者睡眠時(shí)宜采取右側(cè)臥位，以減輕對(duì)左側(cè)結(jié)腸的壓迫，促進(jìn)局部血液循環(huán)。從事久坐、久立、久蹲職業(yè)的人影經(jīng)常地變換體位，適當(dāng)?shù)卦黾踊顒?dòng)，參加工(課)間操。

做仰臥起坐運(yùn)動(dòng)，可增加腹肌力量，對(duì)于提高排便功能很有幫助。勤加鍛煉也能有助于肛瘺的防御，這些你們都記住吧，平時(shí)更要注意自己的飲食，飲食應(yīng)該多吃蔬菜等高纖維素食物，那對(duì)于肛瘺的預(yù)防也有很多幫助。