在日常生活中我們經(jīng)常都會(huì)看到很多朋友一談?wù)撈鹌つw疾病，都會(huì)露出痛苦不已的表情，然而很多朋友對(duì)于蕁麻疹都不會(huì)感到陌生，基本上每年換季的時(shí)候就會(huì)高發(fā)，其實(shí)很多患者也都知道患上蕁麻疹之后在飲食方面就必須要有所禁忌，但他們還是想知道蕁麻疹多吃什么好呢?
蕁麻疹患者應(yīng)多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強(qiáng)，繼而使黑色素合成加快。(1)胡桃仁，黑芝麻，磨泥狀，攪勻、貯存?zhèn)溆谩?2)平時(shí)多吃一些含有礦物質(zhì)的食物，肉(牛、兔、豬瘦肉)、動(dòng)物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。(3)多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、意仁等。
另外患者除了在飲食方面多注意外，還要注意衛(wèi)生，避免不良刺激。有蕁麻疹病史的人，要注意保持室內(nèi)外的清潔衛(wèi)生，家中要少養(yǎng)貓、狗之類的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。對(duì)風(fēng)寒暑濕燥火及蟲毒之類，要避之，使生活規(guī)律適應(yīng)外界環(huán)境的變化。喝酒、受熱、情緒激動(dòng)、用力等都會(huì)加重皮膚血管擴(kuò)張，激發(fā)或加重蕁麻疹。橡皮手套、染發(fā)劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對(duì)于過敏體質(zhì)的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應(yīng)予避免。
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