患有糖尿病腎病的人在日常生活當(dāng)中如果想要控制好體內(nèi)的血糖水平的話,不光需要注意進食的順序,還需要注意科學(xué)加餐,最關(guān)鍵的是要多吃粗糧和雜糧。同時還需要在日常生活當(dāng)中做好相關(guān)的戒煙戒酒工作。除此以外,還要注意進餐的時間,兩餐間隔的時間不宜過長。
人體當(dāng)中的血糖水平和飲食是有著密切關(guān)系的,如果不能夠控制好自身的飲食的話,那么即便糖尿病患者在日常生活當(dāng)中采用藥物治療等方式來緩解病情,也不能夠有效控制體內(nèi)的血糖水平。那糖尿病腎病患者如何控制血糖呢?
一、注意進食順序
患有糖尿病腎病的人在日常生活當(dāng)中,如果想要控制體內(nèi)的血糖水平的話,就一定要注意進食的順序,應(yīng)該按照蔬菜、肉類以及主食的順序進餐。這樣相對來說人體內(nèi)的血糖水平能夠更加平穩(wěn)。
二、多吃粗糧和雜糧
在日常生活當(dāng)中患有糖尿病腎病的人應(yīng)該盡量多吃粗糧和雜糧主食,不要過于精細加工或者是烹飪,不然可能會導(dǎo)致自我身體吸收速度過快,從而出現(xiàn)代謝過快的狀況。長此以往下去也會導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平過高。
三、注意進餐的時間
糖尿病腎病患者在日常生活當(dāng)中應(yīng)該注意進餐的時間,比如控制好兩餐的時間等??茖W(xué)的進餐時間安排應(yīng)該是兩餐的時間間隔在5~6小時左右,同時早餐的時間最好不要遲于7:00。因為早餐吃得太晚也有可能會導(dǎo)致體內(nèi)熱量過剩,從而導(dǎo)致血糖水平出現(xiàn)過高的狀況。
四、戒煙酒
想要控制好體內(nèi)的血糖水平,糖尿病腎病病人在日常生活當(dāng)中一定要做好相關(guān)的戒煙戒酒工作,因為長時間喝酒可能會導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)低血糖的狀況。而長時間吸煙則可能會導(dǎo)致自身的糖尿病病情更加嚴(yán)重,而且對于人體的腎臟也會造成不可挽回的傷害。
五、科學(xué)加餐
腎病的發(fā)作往往導(dǎo)致人體需要更多的營養(yǎng)物質(zhì),所以此時糖尿病人可能需要攝入大量的食物才能夠提供身體所需要的能量。而這個時候往往就需要患者科學(xué)加餐,這樣既能夠避免一道負(fù)擔(dān)加重而出現(xiàn)血糖過高的狀況,同時也可以給自己的身體補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
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