日常生活中人們常有這樣的體會(huì)：情緒低落、心情不好的時(shí)候，都不餓也不會(huì)去想吃東西；反而情緒高漲、心情愉快的時(shí)候，大快朵頤，食欲倍增，可見胃腸的功能對(duì)情緒非常敏感。其實(shí)胃是我們情緒變化的晴雨表，有人因此稱之為"情緒胃"。

那么情緒不好是不是會(huì)影響胃功能呢？有研究表明，當(dāng)人激動(dòng)時(shí)，胃黏膜會(huì)發(fā)紅，且分泌大量胃酸及胃蛋白酶侵蝕胃黏膜。甚至造成清晰可見的潰瘍，胃酸直接侵蝕胃壁，而發(fā)生胃痛。當(dāng)情緒低落時(shí)，胃黏膜顏色轉(zhuǎn)為蒼白，胃液分泌減少。消化及胃排空功能下降，造成不同程度的惡心感，食欲也因此變得很差。由此，情緒受到剌激會(huì)影響到胃神經(jīng)細(xì)胞。

那么，為何情緒會(huì)引起胃如此的變化？

西醫(yī)講：自主神經(jīng)，又叫植物神經(jīng)是專門支配內(nèi)臟器官活動(dòng)的神經(jīng)，此神經(jīng)有獨(dú)立的中樞，名為植物神經(jīng)中樞。這一中樞位于延腦，是三級(jí)中樞，受中腦二級(jí)中樞的制約，最終都由大腦最高級(jí)中樞控制，也就是說腸胃的最高領(lǐng)導(dǎo)是大腦中樞。"情緒"是中樞神經(jīng)的反應(yīng)，必然會(huì)通過對(duì)自主神經(jīng)的影響，而影響到腸胃等內(nèi)臟器官。

中醫(yī)講：脾胃位居中焦，肝氣不舒，則氣機(jī)逆亂，氣機(jī)逆亂則橫逆犯胃。或肝氣不舒，氣機(jī)不暢，脾胃升降失衡，故導(dǎo)致肝郁脾虛、肝氣犯胃、肝郁不舒等證。如：反酸燒心，噯氣，噎膈，胃脘部脹痛，痞滿等癥狀?！夺t(yī)學(xué)正傳·胃脘痛》中提到："胃脘當(dāng)心而痛，……未有不由痰涎食積郁于中，七情九氣觸于內(nèi)之所致焉。"明確指出情志失調(diào)可致胃脘痛。

此外，《素問·舉痛論》："思則氣結(jié)"。若思慮過度，損傷脾胃，致運(yùn)化無力，氣機(jī)壅塞，可出現(xiàn)脘腹脹滿、疼痛，不思飲食等癥，而《脾胃論》亦指出在脾胃的治療上，必須"寧心絕思，藥必神效"。

這就是為什么緊張時(shí)吃不下飯，一吃就覺得胃脹悶痛，等到壓力狀況解除就想好好大吃一頓的生理機(jī)制。除此之外，研究發(fā)現(xiàn)胃功能失調(diào)的人患抑郁等各類情緒病的幾率比一般人高3.1倍至4.4倍。

藥以治病，醫(yī)以療心，適當(dāng)?shù)胤潘勺约?，多做些運(yùn)動(dòng)，多想些美好的事物，都可以舒緩情緒，條達(dá)肝氣。時(shí)常放空自己，也是為了更好地工作和生活。甚至周末時(shí)光出門看看風(fēng)景，街上人流涌動(dòng)，也能感受到生活欣欣向榮的氣息。