子宮內(nèi)膜異位癥在育齡期女性中較為常見，發(fā)病率約為10%-15%，屬于婦科高發(fā)疾病之一。該病主要與經(jīng)血逆流、免疫異常、遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、醫(yī)源性種植等因素有關(guān)。

1、經(jīng)血逆流

月經(jīng)期脫落的子宮內(nèi)膜碎片可能通過輸卵管逆流至盆腔，在卵巢、子宮直腸陷凹等部位種植生長。這種情況在女性群體中普遍存在，但僅部分人會發(fā)展為子宮內(nèi)膜異位癥，可能與個體差異有關(guān)。日?？赏ㄟ^規(guī)律運(yùn)動、避免經(jīng)期劇烈活動等方式降低風(fēng)險(xiǎn)。

2、免疫異常

免疫系統(tǒng)功能紊亂可能導(dǎo)致無法及時清除異位的子宮內(nèi)膜細(xì)胞。這類患者常伴有自身免疫性疾病史，可能出現(xiàn)盆腔疼痛、不孕等癥狀。調(diào)節(jié)免疫可通過均衡飲食、保證睡眠等生活方式干預(yù)。

3、遺傳因素

有家族史者發(fā)病概率顯著增高，一級親屬患病者發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加7-10倍?；驒z測發(fā)現(xiàn)部分患者存在特定染色體區(qū)域異常。建議高危人群定期進(jìn)行婦科檢查，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

雌激素水平過高會刺激異位內(nèi)膜生長。多囊卵巢綜合征、肥胖等內(nèi)分泌疾病患者更易發(fā)病。表現(xiàn)為進(jìn)行性加重的痛經(jīng)、性交痛等。控制體重、減少環(huán)境雌激素暴露有助于預(yù)防。

5、醫(yī)源性種植

剖宮產(chǎn)、人工流產(chǎn)等手術(shù)可能將子宮內(nèi)膜帶至切口或盆腔其他部位。這類患者術(shù)后可能出現(xiàn)周期性瘢痕疼痛、異常出血等癥狀。嚴(yán)格掌握手術(shù)指征、規(guī)范操作可降低發(fā)生概率。

子宮內(nèi)膜異位癥患者需注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累。飲食上可適量增加深海魚、堅(jiān)果等抗炎食物，減少紅肉及高糖食品攝入。建議每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動，如游泳、瑜伽等有助于改善盆腔血液循環(huán)的運(yùn)動。出現(xiàn)持續(xù)加重的痛經(jīng)、不孕等癥狀時應(yīng)及時到婦科就診，通過超聲檢查、血清CA125檢測等手段明確診斷，必要時可考慮腹腔鏡手術(shù)治療。