相信大家都知道，飲食不當很容易造成一些小毛病的發(fā)生，對于偏頭痛患者來說，同樣需好好注意一下飲食問題，專家介紹，某些飲食特有的性質會刺激到頭部血管造成血管張開，引發(fā)偏頭痛的病情加劇，那么偏頭痛恢復期有哪些飲食禁忌呢？咱們一起來了解一下吧。

偏頭痛恢復期間飲食禁忌有哪些

1、警惕代糖食品

研究發(fā)現(xiàn)。代糖會過度刺激或干擾神經(jīng)末梢、增加肌肉緊張，而引發(fā)偏頭疼，而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜，所以對代糖過敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水就會引發(fā)頭痛。

2、小心香腸、熱狗

香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品。以及含味精多的食品會害你偏頭痛，日常生活中最好盡量少吃些。

3、少碰3C食物

奶酪起司、巧克力、柑橘類食物、以及腌漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因，所以如果你有偏頭疼的病史，那么最好遠離這些食物。

4、咖啡

咖啡因會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，并干擾睡眠，喝多易上癮，而戒咖啡時則會引發(fā)偏頭疼，所以，一天中攝入的咖啡的含量最好少于100毫克。

5、少喝紅酒

所有酒精類飲料都會引發(fā)頭痛，特別是紅酒含有更多誘發(fā)頭痛的化學物質，如果你真想喝上兩杯，那最好選擇伏特加，白酒這類無色酒。

食物中有些特定的成分對偏頭痛的治療很不利，在治療的時候盡量要少吃糖分，少吃一些腌熏類食物，少吃一些3C食物，咖啡和紅酒也要少喝。只有注意好了這些飲食上的禁忌，那么偏頭痛才能恢復的更快。