近年來(lái)蕁麻疹的發(fā)病率越來(lái)越高了，在大家的印象中，蕁麻疹的發(fā)病原因可能與很多的方面有關(guān)，比如生活習(xí)慣、飲食種類，周圍環(huán)境等方面有關(guān)。蕁麻疹給患者帶來(lái)的病痛折磨讓人們對(duì)這種疾病非常恐懼今天就給大家講解一下蕁麻疹飲食的注意。

1、宜進(jìn)清淡飲食，多休息，勿疲累，適度的運(yùn)動(dòng)。多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的B6。

多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。

2、忌食辛辣魚腥發(fā)物：在沒有發(fā)現(xiàn)可能誘因的情況下，盡量避免魚蝦、蟹及剌激性食物。如蝦蟹、牡蠣、海蛤、甲魚、帶魚、鱔魚、豬頭肉、公雞、牛羊肉、蘑菇、竹筍、香蕈等，因?yàn)檫@些食物容易生風(fēng)化熱，可催生本病產(chǎn)生。辣椒、胡椒、桂皮、洋蔥、咖喱、茴香、煙酒等。因這些食品可助熱動(dòng)血，誘發(fā)本病發(fā)生;有時(shí)也可直接成為過敏原，產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)

3、忌食油炸肥膩食物：如各種油炸、煎烤、熏腌肉制品、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油蛋糕、巧克力等，因這些食品易生痰動(dòng)火或聚濕生熱，使濕熱內(nèi)蘊(yùn)，郁于肌膚而誘發(fā)本病。

4、關(guān)于慢性蕁麻疹的食物過敏的推測(cè)，一般發(fā)病3-4天后，如果皮損減輕或消退，就往前回憶，在出皮疹前吃的食物與近3-4天有什么不同，如發(fā)現(xiàn)可疑的食物，但不能確定，待皮疹完全消退后，用激發(fā)試驗(yàn)來(lái)排除。假如某人懷疑是吃了某種魚引起的過敏，但又不能肯定;待皮疹消退以后，再重復(fù)吃1次，如又出現(xiàn)了皮疹，就可以肯定是由某種魚引起。也有人可能會(huì)問，過去也吃過為什么不過敏呢?這種情況有可能是此沒吃的不新鮮，是否量太多，同時(shí)是否加用其它食物等。

5、對(duì)于慢性蕁麻疹飲食的限制更要謹(jǐn)慎，因?yàn)槁允n麻疹的原因較急性更復(fù)雜，食物因素不是很主要。有些干果類，如核桃、豆類、花生醬、巧克力、咖啡、檸檬飲料等也不少見。對(duì)于蕁麻疹特別是慢性患者，必須仔細(xì)，耐心的尋找最有可能的原因。總之，急性蕁麻疹限制飲食是主要的，慢性蕁麻疹其他因素更常見，最好不要過分，盲目的限制飲食。

以上就是蕁麻疹飲食的注意，希望大家在看過之后能夠記到心里，在飲食方面多加注意，不能吃的東西盡量不吃，多吃一些對(duì)于身體好的食物，不要完全按照自己的喜好去吃東西。除此之外也要注意保持健康的心態(tài)，保證充足的睡眠以及適量的運(yùn)動(dòng)。