患上腱鞘炎，對于日常的提物、拿物、行走等手部與腳部的行為都有嚴重的影響，很多患者想找尋有效的腱鞘炎的治療方法，那么肩膀腱鞘炎怎么治最好呢？為此相關專家為大家推薦四種比較不錯的治療腱鞘炎手段，相信會對您有所幫助的。

1、一般得了肩膀腱鞘炎的話，平時不要過度的勞累，可以在工作間隙適當?shù)男菹⒁粫D(zhuǎn)頭部大約2分鐘，向前及向后彎脖子，用頭點兩肩，然后再扭一扭脖子，看左肩和右肩。這樣可以緩解病情。

2、肩膀腱鞘炎的患者，常規(guī)的治療方法就是平時需要用熱水熱敷，適當?shù)陌茨Π磯罕容^好，然后還可以吃一些消炎藥或者是貼一些活血化瘀、消炎消腫的膏藥，平時還要注意多多的休息比較好。

3、肩部腱鞘炎還可以通過針灸、理療、激光針刀松解術等治療方式進行治療，但是激光針刀松解術是比較好的全新保守療法，一般可以消除組織粘連，促進局部血液循環(huán)，治療的療效非常的顯著。

注意事項：

肩膀腱鞘炎的患者平時需要多注意不要過度的勞累，避免肩關節(jié)的過度勞損，定時休息。平時還要注意防寒保暖，多休息，不宜久坐。平時的飲食需要全面均衡比較好，還要保證充足的睡眠。

腱鞘炎通過保守治療、口服藥治療、針灸治療、注射治療、小針刀、外科開刀處理等手術進行治療。開刀進行一個處理，還有一個非常重要的需要跟大家解釋的是什么。就是當我們處理完之后怎么能不再復發(fā)很多人都在問大夫你給我治療完之后除根，實際上除不除根跟你的不良生活習慣有關系，治愈之后改變不良生活習慣和不良工作習慣。

1、針灸推拿治療：通過針灸推拿治療，對針灸按摩師的要求較高，如果沒有經(jīng)過嚴格的理論培訓和臨床經(jīng)驗作保證則會貽誤病機。并且周期較長，效果不明顯，患者個體差異較大，還有可能越治越重，得不償失。

2、手術治療：手術治療可以分為小手術和大手術。由于腱鞘炎疾病既是局部疾患又有人體的整體系統(tǒng)因素，手術療法對腱鞘炎的作用并不確切，且手術治療多少會有所創(chuàng)傷，若手術過程操作不當則很有可能會引起關節(jié)腔的有菌性感染，從而加重病情風險性高。

3、中醫(yī)治療：中醫(yī)認為本病是因勞損傷及經(jīng)筋，或寒濕侵及脈絡，經(jīng)脈受阻，氣血運行不暢，氣滯血瘀所致，傳統(tǒng)中醫(yī)治療應遵循活血化瘀、消腫止痛的原則，既要驅(qū)除寒濕致病外邪，又需疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血，好多患者選用中藥腱鞘舒筋貼，它可使氣血運行通暢，改善局部循環(huán)，修復受損組織，并增強免疫力，防止疾病反復發(fā)作。

4、封閉治療：封閉就是往患處注射藥物，則屬于局部注射類固醇，沒有本質(zhì)作用，只能臨時緩解疼痛，極易復發(fā)，并且多次封閉對患者的局部組織的傷害較大。并且打封閉時要找鞘內(nèi)注射的準確性高的醫(yī)師，否則只會延誤病情。

從上述內(nèi)容中可以看出，這些不錯的腱鞘炎治療方法都有特定的對應癥，同時不能盲目的進行治療，否則可能會產(chǎn)生負面影響。